El pasado 10 de febrero, el Departamento de Psiquiatría y Salud Mental dio inicio al “Taller de relaciones saludables: Construyendo vínculos desde el autocuidado”, el cual busca fortalecer las habilidades cognitivas, emocionales y conductuales que permitan construir relaciones interpersonales saludables, basadas en el autocuidado, la comunicación asertiva y el respeto mutuo.
En la sesión inaugural, la doctora Jacqueline Cortés Morelos, Coordinadora de la Clínica de Salud Mental, informó que este taller está dirigido a estudiantes inscritos de la UNAM, las siguientes sesiones se desarrollarán de manera presencial los días 17 y 24 de febrero, y 3 de marzo, de 11:00 a 13:00 horas.
La impartición del curso está a cargo de las psicólogas Karla Colina e Ingrid Rivera, quienes guiaron a las y los asistentes del taller en la identificación de las características de una relación saludable, y en el reconocimiento de los pensamientos automáticos que influyen en la forma de vincularse con las demás personas.
Las instructoras adelantaron que en las siguientes sesiones las y los participantes aprenderán qué modelos les ayuda a detenerse, cuestionar y buscar explicaciones alternativas antes de actuar.
Esta actividad reafirma el compromiso de la Facultad de Medicina para ofrecer recursos accesibles y especializados para el bienestar psicológico de la comunidad universitaria, promoviendo una cultura de autocuidado, prevención y salud mental integral desde un enfoque multidisciplinario y libre de estigmas.
Octavio Araujo
