“No es sólo una carrera, es historia, es pasión, es orgullo, son 8 kilómetros que ponen a prueba tu energía, tu mente y tu corazón”, resaltó el doctor Ricardo Emmanuel Medina García, al hacer una invitación a toda la comunidad universitaria y al público en general para participar en la 22ª Carrera Nocturna organizada por Deporte UNAM, la cual tiene como objetivo festejar los 65º años de la designación de la Facultad de Medicina como tal.

Durante el programa de radio +Salud de la Facultad de Medicina, conducido por el doctor Fernando Jacinto, se dieron a conocer todos los detalles de esta actividad que busca integrar a la comunidad universitaria y al público general, así como fomentar la actividad física fuera de las aulas.

En representación del licenciado Jose Manuel Arriaga Espinosa, Responsable del Programa de Actividades Deportivas y Recreativas de la Facultad de Medicina, el doctor Medina García y la doctora Karime Hernández Sosa, informaron que la carrera se realizará el sábado 23 de mayo y el disparo de salida está programado para las 19:00 horas en el Estadio Olímpico Universitario. 

El proceso de registro se podrá hacer a través de la plataforma Red Puma y el pago se efectuará en la Tienda en Línea de la UNAM. La convocatoria estará abierta hasta el 8 de mayo de 2026 y la inscripción tiene un costo de $200 para alumnos, $300 para académicos, trabajadores y exalumnos, y $400 para público en general. 

Durante el programa, los doctores resaltaron la importancia de no realizar el esfuerzo físico que representa la carrera sin una preparación previa, subrayando la necesidad de un entrenamiento progresivo para evitar lesiones; además, sugirieron recibir una valoración por personal de salud capacitado, como doctores, fisioterapeutas y nutriólogos; también brindaron consejos nutricionales, como que la última comida fuerte sea al menos tres o cuatro horas antes de la carrera, esto en específico por la hora en la que se realizará, y que 30 minutos antes del evento se ingiera un carbohidrato simple con proteína para obtener energía inmediata.

Esta carrera no sólo representa un reto atlético, sino una oportunidad para que la comunidad médica y el público en general fortalezcan su salud física y mental en un ambiente de convivencia y celebración, destacó la doctora Hernández Sosa. 

También dieron a conocer las distintas actividades organizadas por el Programa de Actividades Deportivas y Recreativas de la Facultad de Medicina: actualmente se cuentan con 11 actividades divididas entre deportes de conjunto como fútbol, basquetbol, tochito, voleibol y actividades acuáticas; además, talleres como baile, yoga, workout dance, porras y animación, defensa personal y limalama. 

Otra excelente iniciativa son los llamados Buitreviernes, los cuales son organizados cada 15 días e incluyen diversos juegos y dinámicas con propósito de que las y los estudiantes puedan encontrar un lugar donde sentirse cómodos e integrados, además de ser una forma sana de encontrar distracción fuera del salón de clases. 

Benjamin Montalvo

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