De la libreta a la tableta: hábitos digitales y aprendizaje

El Consulado General de México en Chicago, en colaboración con la Facultad de Medicina de la UNAM, organizó la conferencia “De la libreta a la tableta: uso de dispositivos y aprendizaje”, en el marco del ciclo Hablemos de Salud, moderado por María José Vázquez de Comunidades y Asuntos de Salud. La actividad se realizó el pasado jueves 23 de abril a través de la transmisión en Facebook Live del Consulado.

La consulmex Chicago Sindy Almaraz dio las palabras de bienvenida, presentó al doctor Alejandro Hernández Chávez, quien es profesor de carrera asociado C de tiempo completo en la UNAM. Está adscrito a la Secretaría General de la Facultad de Medicina, donde coordina y gestiona proyectos académicos, procesos de evaluación y de diseño curricular. Cuenta con formación en medicina, administración de organizaciones de salud, fisiología aeroespacial, educación y educación médica.

Durante la sesión, el doctor Hernández Chávez presentó los resultados de una investigación realizada con estudiantes de segundo año de la Licenciatura de Médico Cirujano. El estudio incluyó a 305 alumnas y alumnos con una edad promedio de 20 años, a quienes se les evaluó el tiempo de uso de dispositivos electrónicos, los tipos de inteligencia fluida y cristalizada, el rendimiento académico y la velocidad de procesamiento cerebral mediante electroencefalograma. “Encontramos que los estudiantes que más horas pasan en pantallas obtuvieron el peor resultado académico. El promedio del grupo fue 7.9 sobre 10, pero quienes estaban por debajo del promedio de uso ya se encontraban en números rojos”, explicó el doctor Hernández Chávez.

Detalló que el uso excesivo de medios electrónicos afecta directamente la memoria de trabajo o inteligencia fluida, es decir, la capacidad de resolver problemas nuevos y pensar con flexibilidad. “En nuestro estudio, los alumnos con mayor uso de pantallas tuvieron una respuesta más lenta ante los estímulos, lo que significa que el cerebro tarda más tiempo en procesar información y consolidarla en memoria a largo plazo”, señaló el académico.

Asimismo, indicó que las y los estudiantes reportaron pasar cerca de siete horas diarias frente a pantallas, de las 4.5 corresponden a chateo en redes sociales o videollamadas, 2.4 horas a ver series o videos de manera pasiva, y menos de una hora a videojuegos.

Entre los hallazgos más relevantes, el doctor Hernández Chávez destacó que la red social con mayor asociación a bajo rendimiento académico fue TikTok, debido a la procrastinación y la pérdida de noción del tiempo que genera. “Cada vez que nos llega una notificación mientras estudiamos, esas pequeñas distracciones rompen el flujo de concentración y evitan que se consolide la memoria. El cerebro no puede hacer dos cosas a la vez, aunque pensemos que sí”, advirtió. Además, subrayó que la exposición a pantallas antes de dormir afecta la higiene del sueño por la emisión de luz azul, lo que impacta negativamente en los procesos cognitivos de aprendizaje. El ponente recomendó desactivar notificaciones durante periodos de estudio, aplicar bloques de concentración de 25 minutos con pausas de cinco, y evitar el uso de dispositivos electrónicos una o dos horas antes de dormir.

Para finalizar, el doctor Alejandro Hernández Chávez enfatizó que el objetivo no es satanizar la tecnología, sino adoptarla como una herramienta más en el proceso educativo. “La tecnología no sustituye la atención. Debemos distinguir entre un uso productivo y un uso automático por hábito o aburrimiento. Pequeños cambios en los hábitos digitales generan grandes diferencias a nivel cognitivo”, concluyó el profesor de la Facultad de Medicina.

Durante la sesión de preguntas, el especialista respondió inquietudes sobre la luz azul y el funcionamiento de los lentes con filtro, así como sobre los efectos del uso temprano de pantallas en la infancia y el papel de la inteligencia artificial en el aprendizaje.