{"id":14347,"date":"2020-09-17T20:15:02","date_gmt":"2020-09-17T20:15:02","guid":{"rendered":"https:\/\/gaceta.facmed.unam.mx\/?p=14347"},"modified":"2020-09-22T18:28:12","modified_gmt":"2020-09-22T18:28:12","slug":"la-risa-como-supresor-del-dolor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gaceta.facmed.unam.mx\/index.php\/2020\/09\/17\/la-risa-como-supresor-del-dolor\/","title":{"rendered":"La risa como supresor del dolor"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>La risa es una manifestaci\u00f3n de alegr\u00eda en la cual se contraen los 43 m\u00fasculos que conforman nuestra cara y es el \u00fanico ejercicio en el que los 140 mil millones de neuronas que tiene nuestro cerebro se conectan.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; El m\u00e9dico Hunter \u201cPatch\u201d Adams fue el pionero de la terapia de la risa. En la d\u00e9cada de los setenta demostr\u00f3 que la risa incrementa la secreci\u00f3n de sustancias que act\u00faan sobre el dolor y el estado de \u00e1nimo del paciente.<\/p>\n\n\n\n<p>Durante la charla: \u201cLa comedia y la risa en la Medicina\u201d, transmitida por Facebook Live de la Facultad de Medicina, el doctor Andr\u00e9s Dami\u00e1n Nava Carrillo, responsable de Ense\u00f1anza en la Coordinaci\u00f3n de Pediatr\u00eda y profesor de m\u00e9dicos internos en el Hospital Regional \u201cLic. Adolfo L\u00f3pez Mateos\u201d del ISSSTE, habl\u00f3 sobre la importancia de la risa y sus procesos en el organismo del cuerpo humano y de los pacientes con alguna enfermedad.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-gallery columns-2 is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\"><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"399\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/gaceta.facmed.unam.mx\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Risa-como-supresor-del-dolor-2-1.jpeg?resize=600%2C399&#038;ssl=1\" alt=\"\" data-id=\"14354\" class=\"wp-image-14354\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/gaceta.facmed.unam.mx\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Risa-como-supresor-del-dolor-2-1.jpeg?w=600&amp;ssl=1 600w, https:\/\/i0.wp.com\/gaceta.facmed.unam.mx\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Risa-como-supresor-del-dolor-2-1.jpeg?resize=300%2C200&amp;ssl=1 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/figure><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"360\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/gaceta.facmed.unam.mx\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Risa-como-supresor-del-dolor-1-1.jpeg?resize=640%2C360&#038;ssl=1\" alt=\"\" data-id=\"14355\" data-link=\"https:\/\/gaceta.facmed.unam.mx\/?attachment_id=14355\" class=\"wp-image-14355\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/gaceta.facmed.unam.mx\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Risa-como-supresor-del-dolor-1-1.jpeg?w=640&amp;ssl=1 640w, https:\/\/i0.wp.com\/gaceta.facmed.unam.mx\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Risa-como-supresor-del-dolor-1-1.jpeg?resize=300%2C169&amp;ssl=1 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/figure><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>\u201cLa risa act\u00faa como una se\u00f1al social, reduce la producci\u00f3n de hormonas que causan estr\u00e9s y disminuye la presi\u00f3n arterial. Re\u00edr libera catecolaminas<\/strong>, grupo de sustancias formadas por la dopamina, adrenalina y noradrenalina,<strong> capaces de potenciar el flujo sangu\u00edneo, reducir la inflamaci\u00f3n y acelerar los procesos curativos. Tambi\u00e9n activa la liberaci\u00f3n de neurop\u00e9ptidos qu\u00edmicos, endorfinas y encefalinas, agentes supresores de dolor\u201d<\/strong>, explic\u00f3. &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"640\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/gaceta.facmed.unam.mx\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Andres-Damian-Nava-Carrillo.jpeg?resize=1024%2C640&#038;ssl=1\" alt=\"\" class=\"wp-image-14488\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/gaceta.facmed.unam.mx\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Andres-Damian-Nava-Carrillo.jpeg?resize=1024%2C640&amp;ssl=1 1024w, https:\/\/i0.wp.com\/gaceta.facmed.unam.mx\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Andres-Damian-Nava-Carrillo.jpeg?resize=300%2C188&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/gaceta.facmed.unam.mx\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Andres-Damian-Nava-Carrillo.jpeg?resize=768%2C480&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/gaceta.facmed.unam.mx\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Andres-Damian-Nava-Carrillo.jpeg?resize=400%2C250&amp;ssl=1 400w, https:\/\/i0.wp.com\/gaceta.facmed.unam.mx\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Andres-Damian-Nava-Carrillo.jpeg?resize=1080%2C675&amp;ssl=1 1080w, https:\/\/i0.wp.com\/gaceta.facmed.unam.mx\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Andres-Damian-Nava-Carrillo.jpeg?w=1280&amp;ssl=1 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p> \u201cLos m\u00e9dicos somos entes de felicidad y si aprendemos a darle la mano al paciente, ellos se sentir\u00e1n reconfortados y, con s\u00f3lo eso, su mejor\u00eda es notable. La risa es una forma de estado positivo, lo contrario de la ansiedad\u201d.&nbsp;<\/p><cite> <strong>Dr. Andr\u00e9s Dami\u00e1n Nava Carrillo<\/strong>  <\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"599\" height=\"398\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/gaceta.facmed.unam.mx\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Risa-como-supresor-del-dolor-4.jpeg?resize=599%2C398&#038;ssl=1\" alt=\"\" class=\"wp-image-14353\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/gaceta.facmed.unam.mx\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Risa-como-supresor-del-dolor-4.jpeg?w=599&amp;ssl=1 599w, https:\/\/i0.wp.com\/gaceta.facmed.unam.mx\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Risa-como-supresor-del-dolor-4.jpeg?resize=300%2C199&amp;ssl=1 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 599px) 100vw, 599px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Est\u00e1n demostradas las reacciones del cerebro ante situaciones de comedia. <strong>\u201cEl reconocimiento de una incongruencia y su desenlace en el punto central de un chiste, van parejos a una activaci\u00f3n intensa del l\u00f3bulo temporal superior y del c\u00f3rtex prefrontal\u201d<\/strong>, destac\u00f3 el doctor Nava Carrillo.<\/p>\n\n\n\n<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Para conocer m\u00e1s sobre el tema y observar la charla completa ingresa a&nbsp;<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/bit.ly\/32jP33N\" target=\"_blank\">https:\/\/bit.ly\/32jP33N<\/a><\/p>\n\n\n\n<p style=\"text-align:right\"><strong> Jaime Ugarte<\/strong> <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La risa es una manifestaci\u00f3n de alegr\u00eda en la cual se contraen los 43 m\u00fasculos que conforman nuestra cara y es el \u00fanico ejercicio en el que los 140 mil millones de neuronas que tiene nuestro cerebro se conectan. &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; El m\u00e9dico Hunter \u201cPatch\u201d Adams fue el pionero de la terapia de la risa. 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