{"id":15632,"date":"2020-11-23T08:10:21","date_gmt":"2020-11-23T08:10:21","guid":{"rendered":"https:\/\/gaceta.facmed.unam.mx\/?p=15632"},"modified":"2020-11-23T22:26:34","modified_gmt":"2020-11-23T22:26:34","slug":"prevencion-y-buen-control-de-diabetes-durante-el-confinamiento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gaceta.facmed.unam.mx\/index.php\/2020\/11\/23\/prevencion-y-buen-control-de-diabetes-durante-el-confinamiento\/","title":{"rendered":"Prevenci\u00f3n y buen control de diabetes durante el confinamiento"},"content":{"rendered":"\n

Cuando la COVID-19 lleg\u00f3 a M\u00e9xico, nuestro pa\u00eds ya era considerado el mayor consumidor de alimentos ultraprocesados en Am\u00e9rica Latina y el cuarto a nivel mundial.<\/strong> Adem\u00e1s, el porcentaje de adultos, de 20 a\u00f1os y m\u00e1s, con sobrepeso y obesidad, era del 75.2 por ciento.<\/p>\n\n\n\n

\u201cMuchos de los pacientes que fallecieron por COVID-19 ten\u00edan diabetes, y muchas de las personas con obesidad padecen diabetes tipo 2. Entonces, estamos en una situaci\u00f3n en la cual se encuentran dos enfermedades y tenemos como resultado una sindemia\u201d<\/strong>, advirti\u00f3 el doctor Antonio Gonz\u00e1lez Ch\u00e1vez, jefe de la Cl\u00ednica de Atenci\u00f3n Integral al Paciente con Diabetes y Obesidad del Hospital General de M\u00e9xico \u201cDr. Eduardo Liceaga\u201d.<\/p>\n\n\n\n

En la pl\u00e1tica \u201cPrevenci\u00f3n y buen control de diabetes durante el confinamiento. \u00bfPor qu\u00e9 y c\u00f3mo lograrlo?\u201d, transmitida por Facebook Live de la Facultad de Medicina de la UNAM, se puso en contexto c\u00f3mo estas comorbilidades han agravado el impacto de la pandemia en el pa\u00eds.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Uno de los grandes problemas<\/strong>, record\u00f3 el especialista, es que uno de cada cuatro diab\u00e9ticos desconoce que lo es, por lo que no tiene un tratamiento oportuno. Asimismo, la prevalencia de diabetes en mujeres es de 14.7 por ciento y en hombres de 10.9 por ciento.<\/strong> En el caso de los pacientes con diabetes tipo 2, el 50.4 por ciento tiene colesterol alto y el 90 por ciento padece s\u00edndrome metab\u00f3lico.<\/p>\n\n\n\n

\u201cEstamos en una situaci\u00f3n muy seria y tenemos que contrarrestarla, debemos modificar nuestra forma de atender, tratar y abordar al paciente con diabetes. Mejoremos el control y de esa misma manera mejorar\u00e1 la promoci\u00f3n y educaci\u00f3n en salud. Se requiere un cambio en nuestro sistema para cambiar estas condiciones y reducir el riesgo de la COVID-19\u201d,<\/strong> apunt\u00f3 el doctor Gonz\u00e1lez Ch\u00e1vez.<\/p>\n\n\n\n

Por su parte, la doctora Ana Lilia Rodr\u00edguez Ventura, acad\u00e9mica de la Divisi\u00f3n de Estudios de Posgrado de la Facultad de Medicina, mostr\u00f3 su preocupaci\u00f3n por la poblaci\u00f3n infantil que tiene una alta probabilidad de padecer diabetes si sus pap\u00e1s, u otros familiares, la padecen, si tienen una alta resistencia a la insulina o incluso por no recibir seno materno.<\/strong> En tanto, otro factor importante es el contexto familiar y de amigos, que muchas veces orilla a las personas a alimentarse mal.<\/p>\n\n\n\n

\u201cUn an\u00e1lisis demuestra que nuestro riesgo de muerte se reduce en un 56 por ciento si logramos comer tres porciones de granos integrales al d\u00eda, una porci\u00f3n de semillas, cuatro verduras y dos porciones de pescado; en cambio, se duplica si consumimos 180 gramos de carne roja, 250 mililitros de refresco, embutidos y huevo frito\u201d, explic\u00f3 la doctora Rodr\u00edguez Ventura.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Finalmente, recomend\u00f3 hacer otros cambios en nuestro estilo de vida para evitar la diabetes y dem\u00e1s enfermedades, tales como reducir las comidas fuera de casa; desayunar al despertar, comer antes de las tres de la tarde y cenar antes de las ocho de la noche, y no saltarse comidas; comer en un lapso mayor a 20 minutos; beber dos litros de agua al d\u00eda; dormir antes de las 10 de la noche; dejar de ver televisi\u00f3n una o dos horas antes de dormir; hacer cinco horas de ejercicio por semana en el caso de los ni\u00f1os, y dos horas y media en el caso de los adultos, si quieren conservar su peso; as\u00ed como ser asertivos con la familia para saber decir \u201cno\u201d a una comida chatarra.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Eric Ram\u00edrez<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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