{"id":16968,"date":"2021-03-05T15:49:14","date_gmt":"2021-03-05T15:49:14","guid":{"rendered":"https:\/\/gaceta.facmed.unam.mx\/?p=16968"},"modified":"2021-03-05T15:49:16","modified_gmt":"2021-03-05T15:49:16","slug":"sabias-que-9","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gaceta.facmed.unam.mx\/index.php\/2021\/03\/05\/sabias-que-9\/","title":{"rendered":"\u00bfSab\u00edas que&#8230;?"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Al despertar por la ma\u00f1ana, nuestra estatura aumenta de 1 a 2 cent\u00edmetros. Esto es debido a la composici\u00f3n y fisiolog\u00eda de la columna vertebral, la cual est\u00e1 formada por v\u00e9rtebras que est\u00e1n separadas por discos intervertebrales compuestos del anillo fibroso y el n\u00facleo pulposo.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Debido a la presi\u00f3n ejercida por el peso del cuerpo sobre la columna y los discos intervertebrales al estar de pie, los n\u00facleos pulposos perder\u00e1n agua a lo largo del d\u00eda, haci\u00e9ndonos disminuir de estatura. Ser\u00e1 hasta la noche, cuando el cuerpo descanse en una posici\u00f3n de dec\u00fabito y la columna cargue menos peso, que los n\u00facleos pulposos de las v\u00e9rtebras se rehidraten y se expandan, aumentando nuestra altura.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"783\" height=\"1010\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/gaceta.facmed.unam.mx\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/columna.jpeg?resize=783%2C1010&#038;ssl=1\" alt=\"\" class=\"wp-image-16970\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/gaceta.facmed.unam.mx\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/columna.jpeg?w=783&amp;ssl=1 783w, https:\/\/i0.wp.com\/gaceta.facmed.unam.mx\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/columna.jpeg?resize=233%2C300&amp;ssl=1 233w, https:\/\/i0.wp.com\/gaceta.facmed.unam.mx\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/columna.jpeg?resize=768%2C991&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/gaceta.facmed.unam.mx\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/columna.jpeg?resize=400%2C516&amp;ssl=1 400w\" sizes=\"auto, (max-width: 783px) 100vw, 783px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Como parte del proceso de envejecimiento, esta capacidad de hidrataci\u00f3n y rehidrataci\u00f3n de los n\u00facleos pulposos es cada vez menor, por lo que nuestra estatura va disminuyendo con el paso de los a\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Con revisi\u00f3n de la Licenciatura en Fisioterapia, Facultad de Medicina, UNAM.<br>Kapandji I. A. Fisiolog\u00eda Articular. Tomo 3. Madrid. Editorial Panamericana. 6\u00b0 edici\u00f3n 2007<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Al despertar por la ma\u00f1ana, nuestra estatura aumenta de 1 a 2 cent\u00edmetros. Esto es debido a la composici\u00f3n y fisiolog\u00eda de la columna vertebral, la cual est\u00e1 formada por v\u00e9rtebras que est\u00e1n separadas por discos intervertebrales compuestos del anillo fibroso y el n\u00facleo pulposo. 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