{"id":20321,"date":"2021-10-07T08:11:00","date_gmt":"2021-10-07T08:11:00","guid":{"rendered":"https:\/\/gaceta.facmed.unam.mx\/?p=20321"},"modified":"2021-10-07T18:55:16","modified_gmt":"2021-10-07T18:55:16","slug":"las-cosas-mejoraran-para-todos-y-todas-tarde-o-temprano-eleany-marquez-de-la-mora","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gaceta.facmed.unam.mx\/index.php\/2021\/10\/07\/las-cosas-mejoraran-para-todos-y-todas-tarde-o-temprano-eleany-marquez-de-la-mora\/","title":{"rendered":"\u201cLas cosas mejorar\u00e1n para todos y todas tarde o temprano\u201d: Eleany M\u00e1rquez de la Mora"},"content":{"rendered":"\n

#ResilienciaEnPandemia<\/strong><\/p>\n\n\n\n

A Eleany Asenet M\u00e1rquez de la Mora Barajas<\/strong>, alumna de la Licenciatura en Ciencia de la Nutrici\u00f3n Humana,<\/strong> le motiva centralizar su d\u00eda a d\u00eda a dos principales cosas: \u201clos beneficios, los cuales eran cohibidos anteriormente por la falta de tiempo, que me ha tra\u00eddo la crisis sanitaria, tales como: mayor contacto con mi familia y realizaci\u00f3n de mayor n\u00famero de actividades. Como segundo punto, no parar de aspirar y so\u00f1ar con el porvenir en mi formaci\u00f3n como cient\u00edfica en una ciencia tan apasionante como la Nutrici\u00f3n\u201d.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Tambi\u00e9n, desde que comenz\u00f3 la pandemia ha ido poco a poco escudri\u00f1ando cada \u00e1rea de su vida; una por una, con el prop\u00f3sito de eliminar antiguos h\u00e1bitos, conductas y pensamientos que ya no sirven para el \u201choy\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Piensa que una forma saludable de afrontar los cambios que ha implicado esta situaci\u00f3n es expresarse y decir c\u00f3mo se sienten, lo que piensan, lo que hacen y lo que har\u00e1n:<\/strong> \u201cEsto para enriquecernos con las emociones, pensamientos y estrategias ajenas y formar nuestras propias herramientas para afrontar las distintas adversidades, incluso recurrir a una gu\u00eda profesional es una excelente opci\u00f3n\u201d.<\/p>\n\n\n\n

\u00a0Entre las actividades que ha realizado para sobrellevar el aislamiento \u201cha sido descubrir: conocer cosas que no ten\u00eda idea sobre m\u00ed misma, qui\u00e9n soy, qu\u00e9 me representa, a personas, pasiones ocultas, destrezas, pasatiempos, ciencia, formas de estudio, a mis seres queridos que pensaba conocer a la perfecci\u00f3n, entre otras cosas. <\/strong>Esto y sacarle el m\u00e1ximo provecho a la posibilidad de hacer todo desde la comodidad de mi hogar\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Asimismo, considera que \u201cacorazar y fortalecer la comunicaci\u00f3n es la clave; estando de manera presencial muchas veces no sabemos c\u00f3mo decirle a aquel maestro o maestra c\u00f3mo nos sentimos,<\/strong> a nuestras compa\u00f1eras compa\u00f1eros qu\u00e9 es lo que nos pasa, lo que nos lleva a liberarlo, algunas veces, de forma contraproducente para nosotros mismos. Si as\u00ed ocurre estando cara a cara, de  manera virtual es esencial mantener una rec\u00edproca retroalimentaci\u00f3n de nuestro estado (qu\u00e9 pensamos, qu\u00e9 nos parece o no nos parece, c\u00f3mo nos sentimos y participar)\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Finalmente, reflexiona que \u201ceste evento es un hito en la vida de todos nosotros, sin embargo, la vida no es algo constante, por lo que no s\u00e9 si hoy, ma\u00f1ana o cu\u00e1ndo, pero\u00a0las c<\/a>osas mejorar\u00e1n para todos y todas tarde o temprano\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Lili Wences<\/strong><\/p>\n\n\n\n