{"id":22772,"date":"2022-03-23T17:39:46","date_gmt":"2022-03-23T17:39:46","guid":{"rendered":"https:\/\/gaceta.facmed.unam.mx\/?p=22772"},"modified":"2022-03-24T20:54:29","modified_gmt":"2022-03-24T20:54:29","slug":"la-importancia-de-tratar-los-trastornos-del-sueno-y-las-regulaciones-en-el-deporte","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gaceta.facmed.unam.mx\/index.php\/2022\/03\/23\/la-importancia-de-tratar-los-trastornos-del-sueno-y-las-regulaciones-en-el-deporte\/","title":{"rendered":"La importancia de tratar los trastornos del sue\u00f1o y las regulaciones en el deporte"},"content":{"rendered":"\n

En el marco de la \u201cCarrera Atl\u00e9tica de la Inclusi\u00f3n por los Derechos de Todas y Todos\u201d, organizada por la Facultad de Medicina y la Facultad de Derecho, en conjunto con Fundaci\u00f3n UNAM y la Direcci\u00f3n General del Deporte Universitario<\/strong>, se celebr\u00f3 una mesa redonda sobre el sue\u00f1o y una conferencia sobre la cultura deportiva con el objetivo de hacer mayor hincapi\u00e9 en la importancia de la salud y los aspectos legales que deben importarnos a todos.<\/p>\n\n\n\n

En el evento, el doctor Ra\u00fal Contreras Bustamante, Director de la Facultad de Derecho de la UNAM, reconoci\u00f3 la necesidad de hacer deporte en un pa\u00eds como M\u00e9xico, en donde el sobrepeso existe de manera m\u00e1s que cotidiana<\/strong> y con la llegada de la pandemia se demostr\u00f3 que este mal puede ser mortal.<\/p>\n\n\n\n

“Desde hace tiempo la Secretar\u00eda de Salud declar\u00f3 como epidemia al sobrepeso, no s\u00e9 por qu\u00e9 no le hemos entrado al combate de esa epidemia como lo hicimos con el coronavirus”, mencion\u00f3.<\/p>\n\n\n\n

Tambi\u00e9n, se\u00f1al\u00f3 que no debemos regresar a la antigua normalidad, pues \u00e9sta ten\u00eda defectos y malos h\u00e1bitos, sino que debemos buscar una nueva en donde haya m\u00e1s actividad f\u00edsica, mejore la dieta de las personas y su calidad de vida<\/strong>. Por lo que invit\u00f3 a la comunidad universitaria a utilizar las instalaciones que se tienen para hacer deporte, as\u00ed como acercarse a cualquier actividad f\u00edsica, que se adecue a su carrera y situaci\u00f3n laboral.<\/p>\n\n\n\n

Servicios de la Cl\u00ednica de Trastornos del Sue\u00f1o en tiempos de COVID-19<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

En esta mesa redonda realizada de forma h\u00edbrida en el auditorio \u201cDr. Raoul Fournier Villada\u201d y a trav\u00e9s de Facebook Live (https:\/\/fb.watch\/bPpBwmZP6h\/<\/a>), el doctor Carlos Toledo Triana, somn\u00f3logo, geriatra e internista en la CTS, record\u00f3 que \u00e9sta se integra por las \u00e1reas de ense\u00f1anza, asistencial, investigaci\u00f3n y laboratorio de sue\u00f1o.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

De igual forma, se\u00f1al\u00f3 que el sue\u00f1o es tan importante porque cuando estamos en ese estado ocurren diversos procesos metab\u00f3licos, cardiovasculares y digestivos<\/strong>, entre otros. Advirti\u00f3 que \u201cla televisi\u00f3n, las tabletas, los celulares o cualquier dispositivo que emita una luz blanca, nos hace da\u00f1o. Es la peor luz que tenemos para dormir. De hecho, la luz mantiene a nuestro cerebro en vigilia y su disminuci\u00f3n estimula los mecanismos que promueven el dormir<\/strong>. Entonces si tengo exposici\u00f3n directa, pues voy a tener dificultad en la noche para poder conciliar el sue\u00f1o\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Por su parte, Laura Ledo Guti\u00e9rrez, psic\u00f3loga de la CTS, resalt\u00f3 que la visi\u00f3n de \u00e9sta es ser una instituci\u00f3n dedicada a formar profesionales l\u00edderes en la disciplina de la Medicina del Sue\u00f1o altamente calificados, capaces de generar investigaci\u00f3n y difundir el conocimiento del dormir y sus trastornos<\/strong>. Adem\u00e1s de promover el aprendizaje y la actualizaci\u00f3n permanente con \u00e9nfasis en la conducta \u00e9tica, el profesionalismo y el compromiso con la sociedad mexicana.<\/p>\n\n\n\n

Finalmente, explic\u00f3 que durante la pandemia por la COVID-19, la Cl\u00ednica tom\u00f3 en cuenta acciones como utilizar filtros antivirales, para cuidar a los pacientes; los equipos de pr\u00e9stamo se desinfectan antes y despu\u00e9s de su uso y se a\u00edslan dos semanas para evitar el contagio; adem\u00e1s, las instalaciones se adecuaron para estar en sana distancia.\u00a0\u201cEn la unidad tenemos el objetivo de siempre acompa\u00f1ar y educar a los pacientes sobre el trastorno que padecen\u201d<\/strong>, indic\u00f3 la especialista.<\/p>\n\n\n\n

En tanto, la licenciada Selenne Verde Tinoco, parte del equipo t\u00e9cnico de la CTS, destac\u00f3 que \u201cdesde hace m\u00e1s de 20 a\u00f1os formamos profesionales desde diferentes puntos encaminados a la salud del sue\u00f1o, y es as\u00ed como el IMSS, el ISSSTE, APAC y m\u00e1s participan con una especie de asesor\u00eda para que sus trabajadores tengan costo preferencial en la consulta. Con cada instituci\u00f3n hacemos un trabajo integral y un diagn\u00f3stico, seguimiento y tratamiento oportuno a los trastornos del dormir\u201d<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Asimismo, explic\u00f3 que adem\u00e1s de la carga laboral y los problemas personales que afectan el sue\u00f1o, existen factores psicosociales que est\u00e1n involucrados en nuestra vida. \u201cPor ello, estudiamos el insomnio y su asociaci\u00f3n al estr\u00e9s y a la fatiga. Para responder a esto, la CTS tiene un equipo multidisciplinario que se encarga del diagn\u00f3stico, tratamiento y seguimiento de los pacientes con cualquier problema psicosocial asociado al dormir, por lo que el p\u00fablico puede acercarse a la Cl\u00ednica a trav\u00e9s de la p\u00e1gina <\/strong>http:\/\/clinicadelsueno.facmed.unam.mx<\/strong><\/a>\u201d<\/strong>, indic\u00f3.<\/p>\n\n\n\n

Finalmente, el t\u00e9cnico acad\u00e9mico Romel Guti\u00e9rrez Escobar, psic\u00f3logo y responsable del \u00e1rea t\u00e9cnica de la CTS, se\u00f1al\u00f3 que entre los estudios realizados en la Cl\u00ednica se encuentran la polisomnograf\u00eda, una prueba que permite diagnosticar diferentes trastornos mediante diversos sensores que registran constantes biol\u00f3gicas; y el estudio polisomnogr\u00e1fico diurno, dirigido a neonatos y lactantes con antecedentes de riesgo perinatal, en donde se registran las variables electroencefalogr\u00e1ficas, electromiogr\u00e1ficas y electrooculogr\u00e1ficas.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Tambi\u00e9n se realiza el estudio polisomnogr\u00e1fico nocturno,\u00a0dirigido\u00a0a poblaci\u00f3n de dos a\u00f1os de edad en adelante. Cabe se\u00f1alar que existen diversos tipos de estudio polisomnogr\u00e1fico nocturno de acuerdo a los trastornos de sue\u00f1o y a las alternativas de tratamiento que pueden implementarse; la prueba de latencias m\u00faltiples, que funciona para el diagn\u00f3stico de narcolepsia, son oportunidades de siestas de 20 minutos que se realizan despu\u00e9s de un estudio polisomnogr\u00e1fico bajo montaje a los pacientes que sufren de hipersomnia de probable origen central.<\/p>\n\n\n\n

Derecho en cultura y deporte<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Para finalizar el evento, el maestro Marco Antonio Zeind, Director del Seminario de Derecho Administrativo de la Facultad de Derecho, habl\u00f3 de la historia de la actividad f\u00edsica desde la antigua Grecia, Roma, Edad Media y hasta la etapa contempor\u00e1nea, y c\u00f3mo \u00e9sta se fue transformando y adaptando al contexto y necesidades sociales.<\/p>\n\n\n\n

Del mismo modo, manifest\u00f3 que los tres principales actores que promueven el deporte en M\u00e9xico, a partir de las leyes, son el derecho a la educaci\u00f3n, la cultura f\u00edsica como derecho humano, y el derecho a la protecci\u00f3n de la salud, en donde las dependencias encargadas de protegerlo tienen que regularlo, ver que se practique y se promocione<\/strong>. \u201cEn el momento en que se estableci\u00f3 una obligaci\u00f3n de promover, fomentar y estimular la cultura f\u00edsica y pr\u00e1ctica del deporte, es cuando nuestro Constituyente ordena a todas las autoridades establecer pol\u00edticas p\u00fablicas para que esto se llevara por buen puerto\u201d, concluy\u00f3.<\/p>\n\n\n\n

Eric Ram\u00edrez<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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