{"id":24262,"date":"2022-06-29T15:12:48","date_gmt":"2022-06-29T15:12:48","guid":{"rendered":"https:\/\/gaceta.facmed.unam.mx\/?p=24262"},"modified":"2022-06-29T19:32:26","modified_gmt":"2022-06-29T19:32:26","slug":"carlos-lara-medallista-de-plata-en-el-campeonato-nacional-de-powerlifting-y-bench-press","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gaceta.facmed.unam.mx\/index.php\/2022\/06\/29\/carlos-lara-medallista-de-plata-en-el-campeonato-nacional-de-powerlifting-y-bench-press\/","title":{"rendered":"Carlos Lara, medallista de plata en el Campeonato Nacional de Powerlifting y Bench Press\u00a0\u00a0"},"content":{"rendered":"\n

Gracias a su constancia y empe\u00f1o, Carlos Armando Lara Segovia, <\/strong>estudiante del 2\u00ba a\u00f1o de la Licenciatura de M\u00e9dico Cirujano de la Facultad de Medicina de la UNAM, gan\u00f3 la medalla de plata en la categor\u00eda Junior (de 19 a 23 a\u00f1os con menos de 83 kilogramos) en el Campeonato Nacional de Powerlifting y Bench Press.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Desde septiembre de 2021 practica powerlifting. En sus palabras, este deporte no es fisicoculturismo<\/strong>: \u201cSon pesas, s\u00ed, pero esto consiste en llevar una carga m\u00e1xima en tres ejercicios: bench press<\/em>, peso muerto y sentadilla<\/strong>. El entrenamiento que tenemos consiste en calentamiento, estiramiento y, dependiendo de la etapa, las repeticiones y ejercicios son variables por el nivel de entrenamiento, el punto es entrenar para lograr hipertrofia en los m\u00fasculos<\/strong>\u201d, explic\u00f3 Carlos.<\/p>\n\n\n\n

Para obtener el 2\u00ba lugar en la competencia mencionada, record\u00f3 que tuvo que entrenar al menos tres horas diariamente.<\/strong> Aunque fue complicado mantener su nivel acad\u00e9mico con su nivel deportivo, est\u00e1 muy feliz de los resultados que obtuvo en ambos, pues \u201cadem\u00e1s de la Medicina, el powerlifting<\/em> es otra cosa que me encanta y en la que me puedo desenvolver totalmente.\u201d<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Indic\u00f3 que primero tuvo que clasificar en las estatales para lograr llegar al nacional: \u201cApenas soy principiante y no sab\u00eda si s\u00ed iba a poder competir a nivel nacional, pero igual segu\u00ed prepar\u00e1ndome a pesar de que sufr\u00ed una lesi\u00f3n en el pectoral izquierdo<\/strong>\u201d, la cual signific\u00f3 un gran reto durante la competencia, teniendo que cuidarse el doble para no agravarla.<\/p>\n\n\n\n

\u201cTodo el entrenamiento, las personas que conozco, las amistades que he hecho y la forma en que he progresado, en conjunto, es lo que m\u00e1s me gusta de este deporte<\/strong>\u201d, manifest\u00f3 Carlos al afirmar que \u00e9ste lo ha convertido en una persona m\u00e1s disciplinada y alguien que se toma las cosas que se propone en serio.<\/p>\n\n\n\n

\u201cIr a las nacionales no es un juego, es tomarte en serio las cosas que haces\u201d, consider\u00f3 al mencionar que este logro es apenas un peque\u00f1o paso de lo que quiere hacer en un futuro<\/strong>, pues entrena todos los d\u00edas para poder llegar a un campeonato norteamericano o un mundial.<\/p>\n\n\n\n

\u201cEste logro se lo dedico a todas las personas que me acompa\u00f1aron en el proceso:<\/strong> a mis amigos, a mi familia, a los entrenadores que he tenido y que me dieron una peque\u00f1a parte de su persona para que yo pudiera lograr mis metas\u201d, expres\u00f3.<\/p>\n\n\n\n

Luz Aguirre<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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