{"id":25118,"date":"2022-09-06T14:30:09","date_gmt":"2022-09-06T14:30:09","guid":{"rendered":"https:\/\/gaceta.facmed.unam.mx\/?p=25118"},"modified":"2022-09-12T15:46:20","modified_gmt":"2022-09-12T15:46:20","slug":"una-forma-de-acompanar-a-las-personas-que-desean-dejar-de-fumar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gaceta.facmed.unam.mx\/index.php\/2022\/09\/06\/una-forma-de-acompanar-a-las-personas-que-desean-dejar-de-fumar\/","title":{"rendered":"Una forma de acompa\u00f1ar a las personas que desean dejar de fumar"},"content":{"rendered":"\n<p>En el marco de la 7\u00aa Feria del Libro de Ciencias de la Salud 2022, la <strong>doctora Guadalupe Ponciano Rodr\u00edguez, Coordinadora del Programa de Investigaci\u00f3n y Prevenci\u00f3n del Tabaquismo de la Facultad de Medicina de la UNAM<\/strong> y la <strong>m\u00e9dica pasante&nbsp;de Servicio Social Iliana Esperanza Rojas Lim\u00f3n<\/strong>, autoras del libro electr\u00f3nico <strong><em>La \u00faltima bocanada. Pensamientos, emociones y conductas para mantenerte libre de humo el resto de tu&nbsp;vida<\/em>, <\/strong>declararon que recibe este nombre porque la \u00faltima bocanada es muy importante para los fumadores, pues implica pasar de una adicci\u00f3n a liberarse de la misma.<\/p>\n\n\n\n<p>Explicaron que esta es la 2\u00aa entrega de una serie de libros donde los <strong>pacientes de la Cl\u00ednica contra el Tabaquismo de la Facultad&nbsp;de Medicina plasmaron sus pensamientos, emociones\/sentimientos o conductas que estaban relacionadas en torno al cigarro ahora que hab\u00edan dejado de fumar<\/strong>. \u201cEn el primer libro recopilamos las cartas donde los pacientes se despiden del cigarro y plasman c\u00f3mo fue la relaci\u00f3n que tuvieron con el tabaco\u201d, expres\u00f3 la doctora Ponciano Rodr\u00edguez.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201c<strong>En este segundo libro, el fumador ya tom\u00f3 conciencia de lo que signific\u00f3 el cigarro en su vida<\/strong>, reconoce que puede dejar de fumar y&nbsp;que es posible mantenerse sin fumar el resto de su vida, la intenci\u00f3n es que las personas que est\u00e1n pensando en dejar de fumar o que ya dejaron de fumar se mantengan y este libro sea un apoyo para eso\u201d, mencion\u00f3 la MPSS Iliana Rojas y agreg\u00f3 que los consejos que dieron los exfumadores para no recaer se encuentran compilados y divididos en el libro en tres secciones, en pensamientos, sentimientos y escenarios, \u201c<strong>la idea es que cuando lo lea una persona que ha dejado de fumar y se encuentre en un momento de crisis, pueda sentir que no est\u00e1 solo, que hay m\u00e1s personas que cruzaron por el mismo camino<\/strong>\u201d, destac\u00f3. La doctora Ponciano concluy\u00f3 que lo importante de estos libros es que dan voz a las personas fumadoras, ya que son una ventana abierta a sus pensamientos m\u00e1s \u00edntimos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-right\"><strong>Azucena Xancopinca<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En el marco de la 7\u00aa Feria del Libro de Ciencias de la Salud 2022, la doctora Guadalupe Ponciano Rodr\u00edguez, Coordinadora del Programa de Investigaci\u00f3n y Prevenci\u00f3n del Tabaquismo de la Facultad de Medicina de la UNAM y la m\u00e9dica pasante&nbsp;de Servicio Social Iliana Esperanza Rojas Lim\u00f3n, autoras del libro electr\u00f3nico La \u00faltima bocanada. 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