{"id":25588,"date":"2022-09-30T15:21:03","date_gmt":"2022-09-30T15:21:03","guid":{"rendered":"https:\/\/gaceta.facmed.unam.mx\/?p=25588"},"modified":"2022-09-30T21:32:54","modified_gmt":"2022-09-30T21:32:54","slug":"una-noche-solo-para-atletas-en-el-palacio-de-la-escuela-de-medicina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gaceta.facmed.unam.mx\/index.php\/2022\/09\/30\/una-noche-solo-para-atletas-en-el-palacio-de-la-escuela-de-medicina\/","title":{"rendered":"Una noche s\u00f3lo para atletas en el\u00a0Palacio de la Escuela de Medicina"},"content":{"rendered":"\n

La Noche de Museos del mes de septiembre<\/strong> en el Palacio de la Escuela de Medicina fue dedicada a los atletas<\/strong>, por lo que los asistentes vistieron ropa y calzado deportivo para realizar c\u00f3modamente las actividades que prepararon especialmente para ellos.<\/p>\n\n\n\n

Al llegar al evento, los entrenadores-gu\u00edas dieron la bienvenida a los participantes con una introducci\u00f3n sobre el atletismo,<\/strong> el cual es considerado el deporte m\u00e1s antiguo del mundo, y est\u00e1 compuesto por las disciplinas de salto, carrera y lanzamientos.<\/p>\n\n\n\n

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Asimismo, explicaron que las capacidades f\u00edsicas que se eval\u00faan son fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad<\/strong>, y adicionalmente los atletas muestran habilidades de equilibrio, coordinaci\u00f3n y agilidad.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Por otro lado, resaltaron que el principal beneficio del atletismo y en general de realizar deporte es la salud, <\/strong>porque mejora los h\u00e1bitos y, gracias a eso, el riesgo de padecer enfermedades es mucho menor.<\/p>\n\n\n\n

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As\u00ed, los asistentes comenzaron con un calentamiento<\/strong> que incluy\u00f3 la rotaci\u00f3n de cuello, c\u00edrculos con la cadera, elevaci\u00f3n de brazos, extensi\u00f3n de piernas y movimiento de talones y rodillas, a lo cual le sigui\u00f3 una carrera de cinco minutos en la Plaza de Santo Domingo, ubicada frente al Palacio de la Escuela de Medicina.<\/p>\n\n\n\n

Motivados por los aplausos y las porras de\u00a0 los gu\u00edas, la carrera continu\u00f3 dentro de la C\u00e1rcel de la Perpetua y concluy\u00f3 al subir las escaleras del patio principal del Palacio, donde realizaron ejercicios de estiramiento para as\u00ed proceder a la visita guiada <\/strong>de las diferentes salas que componen el Museo de la Medicina Mexicana.<\/p>\n\n\n\n

El evento tuvo una duraci\u00f3n de dos horas y media, donde los participantes estuvieron activos en todo momento e interesados por conocer todo acerca de este gran recinto hist\u00f3rico.<\/p>\n\n\n\n

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Fotograf\u00edas: Carlos D\u00edaz <\/sub><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

La actividad fue coordinada por la doctora M\u00f3nica Espinosa<\/strong>, responsable de Promoci\u00f3n y Difusi\u00f3n Cultural del Palacio, con la participaci\u00f3n de los gu\u00edas Janeth Santos, Hazel S\u00e1nchez, Jos\u00e9 Luis Santiago, Mar\u00eda Fernanda Hern\u00e1ndez, Eric Guerrero, as\u00ed como los gu\u00edas-atletas Omar Badillo, Mar\u00eda del Pilar Hern\u00e1ndez y Mar\u00eda Guadalupe Rodr\u00edguez.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Karen Hern\u00e1ndez<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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