{"id":26664,"date":"2022-12-01T14:49:25","date_gmt":"2022-12-01T14:49:25","guid":{"rendered":"https:\/\/gaceta.facmed.unam.mx\/?p=26664"},"modified":"2022-12-01T18:53:15","modified_gmt":"2022-12-01T18:53:15","slug":"suicidio-y-postvencion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gaceta.facmed.unam.mx\/index.php\/2022\/12\/01\/suicidio-y-postvencion\/","title":{"rendered":"<strong>Suicidio <\/strong>y postvenci\u00f3n"},"content":{"rendered":"\n<p>En el marco de la<strong> celebraci\u00f3n del D\u00eda Mundial de la Salud Mental 2022, que tiene como lema \u201cDale <em>like<\/em> a la salud mental. Por el derecho a crecer en bienestar\u201d<\/strong>, el Departamento de Psiquiatr\u00eda y Salud Mental (DPSM) de la Facultad de Medicina de la UNAM dedic\u00f3 la s\u00e9ptima sesi\u00f3n de la Tercera Jornada Acad\u00e9mica de Salud Mental al tema<strong> \u201cSuicidio y postvenci\u00f3n\u201d,<\/strong> donde se coment\u00f3 lo que sucede cuando un amigo, un compa\u00f1ero o un familiar fallece por suicidio.<\/p>\n\n\n\n<p>La <strong>doctora Mariana Edith Rodr\u00edguez Lugo, del Programa de la Cl\u00ednica de Salud Mental del DPSM,<\/strong> mencion\u00f3 que hay p\u00e9rdidas que pueden ser traum\u00e1ticas, pues ocurren de una manera violenta e inesperada, como es el caso de un suicidio, donde la postvenci\u00f3n es una intervenci\u00f3n que se realiza con los sobrevivientes de un duelo por suicidio y va dirigida a prevenir que el duelo se complique.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cSe dice que <strong>una persona que est\u00e1 viviendo un duelo por suicidio est\u00e1 sobreviviendo a una experiencia que incluso la describen como una bomba at\u00f3mica<\/strong>, es decir, que alcanza a muchas personas, y esa es la raz\u00f3n por la que se le llama sobreviviente\u201d, explic\u00f3.<\/p>\n\n\n\n<p>Asimismo, indic\u00f3 que <strong>en las muertes por suicidio el apoyo social es casi nulo, pues las personas se a\u00edslan por el estigma que se da en torno a una p\u00e9rdida de este tipo, y agreg\u00f3 que todos los duelos ser\u00e1n diferentes, pues las experiencias ser\u00e1n diversas<\/strong>, \u201cpueden generar frustraci\u00f3n, enojo o culpa, emociones m\u00e1s dif\u00edciles de sobrellevar en este proceso, e incluso puede existir miedo de que yo tambi\u00e9n pueda suicidarme\u201d, recalc\u00f3.<\/p>\n\n\n\n<p>Tambi\u00e9n explic\u00f3 que <strong>dentro de los factores de riesgo que pueden llegar a complicar un duelo por suicidio se encuentra el aislamiento<\/strong>, pues muchas veces las personas no piden ayuda, y no hablan sobre lo que est\u00e1n sintiendo en ese momento de duelo. \u201c<strong>Otro factor de riesgo se da cuando no se han tenido p\u00e9rdidas previas y los individuos no saben c\u00f3mo actuar ante una situaci\u00f3n de este tipo;<\/strong> por otra parte, puede ser que yo previamente tambi\u00e9n ya haya presentado sintomatolog\u00eda de tipo depresiva o ansiosa y esta p\u00e9rdida me va a llevar a presentar de nuevo esos s\u00edntomas\u201d, enfatiz\u00f3.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201c<strong>Es importante tener autocuidado y buscar ayuda de un profesional para que no se vean afectadas todas las \u00e1reas de mi vida, pues hay se\u00f1ales de alerta cuando no me puedo sobreponer o no puedo sobrellevar las situaciones que estoy viviendo o ya pas\u00f3 bastante tiempo y yo me la paso evitando experiencias que me recuerden lo sucedido<\/strong>\u201d, expres\u00f3 la doctora Rodr\u00edguez Lugo en la sesi\u00f3n moderada por la doctora Olga Robelo Zarza, Coordinadora del \u00c1rea de Comunicaci\u00f3n en Salud Mental del DPSM y de la Tercera Jornada Acad\u00e9mica de Salud Mental, transmitida por <strong><em><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=by-47BY0yn0\">YouTube<\/a><\/em><\/strong>.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Por otro lado, comparti\u00f3 que en muchas ocasiones <strong>los sobrevivientes se quedan con sentimientos de culpa <\/strong>y piensan que la persona se suicid\u00f3 debido a que padec\u00eda alg\u00fan problema mental, lo cual es un mito, pues no necesariamente tiene que ser as\u00ed.<\/p>\n\n\n\n<p>Inform\u00f3 que <strong>dentro de las estrategias de afrontamiento que permitir\u00e1n evolucionar de una manera adecuada en el duelo, se encuentra el validar nuestras propias emociones<\/strong>, \u201cy algo que es sumamente importante es ser compasivos con nosotros mismos porque a veces ese sentimiento de culpa que queda nos afecta, porque nos quedamos con la idea de que pudimos haber hecho algo m\u00e1s para que no sucediera el suicidio, y debemos ser compasivos con nosotros mismos y no juzgarnos\u201d, destac\u00f3.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-right\"><strong>Azucena Xancopinca e Isabel Garc\u00eda<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En el marco de la celebraci\u00f3n del D\u00eda Mundial de la Salud Mental 2022, que tiene como lema \u201cDale like a la salud mental. 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