{"id":31336,"date":"2023-06-15T15:00:58","date_gmt":"2023-06-15T15:00:58","guid":{"rendered":"https:\/\/gaceta.facmed.unam.mx\/?p=31336"},"modified":"2023-06-15T15:01:02","modified_gmt":"2023-06-15T15:01:02","slug":"implicaciones-en-la-salud-mental-de-las-madres-de-hoy-en-dia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gaceta.facmed.unam.mx\/index.php\/2023\/06\/15\/implicaciones-en-la-salud-mental-de-las-madres-de-hoy-en-dia\/","title":{"rendered":"Implicaciones en la salud mental de las madres de hoy en d\u00eda"},"content":{"rendered":"\n

En la sociedad actual, las madres de familia desempe\u00f1an un papel fundamental y multifac\u00e9tico, ya que, adem\u00e1s de las responsabilidades tradicionales de cuidar y criar a sus hijos, muchas se enfrentan a desaf\u00edos adicionales en el mundo moderno derivados de su ingreso en el mercado laboral y de las exigencias sociales agregadas.<\/strong> Debido a ello, al ritmo acelerado de la vida y los cambios en los roles de g\u00e9nero, se han presentado implicaciones significativas para su salud mental.<\/p>\n\n\n\n

La falta de tiempo para ellas mismas y la sensaci\u00f3n de tener que equilibrar m\u00faltiples roles pueden generar altos niveles de estr\u00e9s y agotamiento, adem\u00e1s, sobrellevar todas las expectativas culturales y sociales sobre c\u00f3mo deber\u00edan ser como madres y esposas, a menudo generan presi\u00f3n adicional, lo que puede llevar a sentimientos de culpa y auto exigencia que van mermando el estado
de bienestar de este grupo poblacional.<\/p>\n\n\n\n

Para el 2022, el total de mujeres en el pa\u00eds era aproximadamente de 66.4 millones<\/strong>, de los cuales poco menos de 35 millones estaban en el rango de edad de entre los 15 y 49 a\u00f1os, representando el 52 por ciento del total de mujeres, y alrededor de 8 millones tienen m\u00e1s de 59 a\u00f1os; la mayor\u00eda se encuentra en la Ciudad de M\u00e9xico y en el estado de Oaxaca, sin embargo, de acuerdo con estimaciones del Consejo Nacional de Poblaci\u00f3n con base en la Encuesta Nacional de Din\u00e1mica Demogr\u00e1fica<\/strong>, aproximadamente un 22 por ciento de las mujeres en edad f\u00e9rtil residen en zonas rurales y 78 por ciento en zonas urbanas; con base en estas estimaciones, la tasa global de fecundidad es de 2.01 hijas o hijos por mujer y se espera que el 2030 disminuya a 1.88.<\/p>\n\n\n\n

Las mujeres que m\u00e1s contribuyen a la fecundidad en nuestro pa\u00eds se encuentran en los grupos de entre 20 y 24 a\u00f1os, y de 25 a 29, sin embargo, la mitad de las mexicanas que tienen alrededor de 22 a\u00f1os ya han sido madres para ese momento de al menos una hija o un hijo, y esto puede tener implicaciones importantes en las oportunidades educativas, laborales o de esparcimiento, ya que la maternidad no s\u00f3lo confiere a la mujer la responsabilidad de crianza, sino tambi\u00e9n cambia en c\u00f3mo se le percibe en la sociedad y en el lugar de desempe\u00f1o acad\u00e9mico y\/o profesional.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Es por esto que, durante la quinta sesi\u00f3n del \u201cForo de preguntas y respuestas 2023, Hablemos claraMENTE\u201d, organizado y moderado por la doctora Ingrid Vargas Huicochea, Coordinadora de Investigaci\u00f3n del Departamento de Psiquiatr\u00eda y Salud Mental (DPSM) de la Facultad de Medicina de la UNAM, y transmitida por YouTube, se present\u00f3 el tema \u201c\u00bfPan comido? Hablemos de las implicaciones en la salud mental de las madres de hoy en d\u00eda\u201d, donde un panel de expertas explor\u00f3 las implicaciones y desaf\u00edos que enfrentan las madres en el mundo actual, as\u00ed como las estrategias para el autocuidado, apoyo emocional y equilibrio entre la maternidad y otras responsabilidades.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

La doctora Iliana Caballero, m\u00e9dica ginecoobstetra del Centro M\u00e9dico Nacional \u201cLa Raza\u201d y acad\u00e9mica de la Facultad de Estudios Superiores Iztacala, mencion\u00f3 que \u201choy en d\u00eda una buena parte de mujeres menores de 25 a\u00f1os decide salirse de todos estos roles de g\u00e9nero que la sociedad ha impuesto por d\u00e9cadas debido a las implicaciones socioculturales, responsabilidades, la culpa, los compromisos<\/strong>, en fin, todo lo que implica ser mam\u00e1 multitask<\/em>, debido a que ellas est\u00e1n conscientes por lo que han visto en su entorno, y me parece maravilloso, ya que una debe ser feliz porque quiere ser feliz y cada quien decide c\u00f3mo hacerlo\u201d.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>
\"\"<\/figure><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n

Por su parte, la licenciada Ana Lilia Guerrero Viloria, responsable de la Cl\u00ednica de Violencia de G\u00e9nero del DPSM, indic\u00f3 que \u201cel primer paso para mejorar nuestra salud mental es validar y reconocer nuestras propias emociones<\/strong>, preguntarnos qu\u00e9 es lo que est\u00e1 pasando y qu\u00e9 es lo que nos est\u00e1 llevando a ese nivel de estr\u00e9s que ya no es sano, y que ya no nos est\u00e1 motivando e impulsando en el d\u00eda a d\u00eda, sino que se est\u00e1 convirtiendo en un problema a nivel de cuerpo y emociones\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Asimismo, la licenciada en Nutrici\u00f3n y Ciencia de los Alimentos Alicia Ram\u00edrez Huerta se\u00f1al\u00f3 la influencia de una cultura pro-anorexia en el pasado y su impacto en la salud mental de las madres actuales, comentando que \u201cdurante mucho tiempo, las madres han enfrentado la presi\u00f3n de no sentirse suficientes y han luchado por aceptarse tal y como son, y la falta de felicidad y autoaceptaci\u00f3n puede dificultar su camino en la vida,<\/strong> por lo que es fundamental abordar estos desaf\u00edos y promover una cultura de aceptaci\u00f3n y amor propio para que las madres presentes y futuras puedan vivir plenamente y disfrutar de una salud mental positiva\u201d.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Por su parte, la doctora Olga Marina Robelo Zarza, responsable del \u00e1rea de Comunicaci\u00f3n en Salud Mental del DPSM, enfatiz\u00f3 la importancia del autocuidado y la prevenci\u00f3n en relaci\u00f3n con nuestra identidad. En su perspectiva, aprender a ser uno mismo implica darle un nuevo significado a la posesi\u00f3n material y reconocer que la prevenci\u00f3n es fundamental para cultivar nuestra verdadera esencia<\/strong>. En consonancia con estas ideas, concluy\u00f3 que es crucial sentirnos merecedores de ser quienes somos para poder recibir y dar amor.<\/p>\n\n\n\n

Finalmente, la doctora Luc\u00eda Ram\u00edrez Garc\u00eda, m\u00e9dica cirujana con formaci\u00f3n en medicina est\u00e9tica y antienvejecimiento, destac\u00f3 el cambio significativo en la salud mental de las madres hoy en d\u00eda, ya que, seg\u00fan su opini\u00f3n, ser madre en la actualidad implica una convicci\u00f3n.personal, contrastando con \u00e9pocas pasadas, donde las mujeres no ten\u00edan control sobre sus propios cuerpos. \u201cHoy en d\u00eda, las mujeres son due\u00f1as de su cuerpo y tienen la capacidad de tomar decisiones propias en relaci\u00f3n a la maternidad, demostrando que este cambio ha tenido un impacto importante en la salud mental de las madres, brind\u00e1ndoles una mayor autonom\u00eda y capacidad de decisi\u00f3n sobre su vida y la crianza de sus hijos<\/strong>\u201d, se\u00f1al\u00f3.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>
\"\"<\/figure><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n

En resumen, el panel de expertas destac\u00f3 que es importante reconocer las implicaciones en la salud mental de las madres actuales y tomar medidas para brindarles el apoyo necesario; esto incluye promover una mayor conciencia p\u00fablica sobre los desaf\u00edos que enfrentan, fomentar la creaci\u00f3n de comunidades de apoyo y el autocuidado<\/strong>, adem\u00e1s ser sensibles a las nuevas tareas que se han agregado a la importante pero compleja labor del maternaje<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Vicky Enrimar<\/strong><\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

En la sociedad actual, las madres de familia desempe\u00f1an un papel fundamental y multifac\u00e9tico, ya que, adem\u00e1s de las responsabilidades tradicionales de cuidar y criar a sus hijos, muchas se enfrentan a desaf\u00edos adicionales en el mundo moderno derivados de su ingreso en el mercado laboral y de las exigencias sociales agregadas. Debido a ello, […]<\/p>\n","protected":false},"author":23,"featured_media":31337,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_et_pb_use_builder":"off","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[9],"tags":[510,262],"class_list":["post-31336","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-academia","tag-facultad-de-medicina","tag-unam","et-has-post-format-content","et_post_format-et-post-format-standard"],"acf":false,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/gaceta.facmed.unam.mx\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/portada-web-15-06.png?fit=1280%2C635&ssl=1","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/paVGDG-89q","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gaceta.facmed.unam.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31336","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gaceta.facmed.unam.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gaceta.facmed.unam.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gaceta.facmed.unam.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/23"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gaceta.facmed.unam.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=31336"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/gaceta.facmed.unam.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31336\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":31366,"href":"https:\/\/gaceta.facmed.unam.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31336\/revisions\/31366"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gaceta.facmed.unam.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/31337"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gaceta.facmed.unam.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=31336"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gaceta.facmed.unam.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=31336"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gaceta.facmed.unam.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=31336"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}