{"id":40155,"date":"2024-06-04T16:29:24","date_gmt":"2024-06-04T16:29:24","guid":{"rendered":"https:\/\/gaceta.facmed.unam.mx\/?p=40155"},"modified":"2024-06-28T15:14:47","modified_gmt":"2024-06-28T15:14:47","slug":"cuales-son-los-secretos-para-un-envejecimiento-saludable","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gaceta.facmed.unam.mx\/index.php\/2024\/06\/04\/cuales-son-los-secretos-para-un-envejecimiento-saludable\/","title":{"rendered":"\u00bfCu\u00e1les son los secretos para un envejecimiento saludable?"},"content":{"rendered":"\n

Con motivo de la quinta sesi\u00f3n del Seminario sobre Medicina y Salud realizada el 31 de mayo, el auditorio \u201cDr. Alberto Guevara Rojas\u201d de la Facultad de Medicina de la UNAM fue sede de la pl\u00e1tica \u201cEnvejecimiento exitoso y calidad de vida. Un enfoque integral\u201d, cuyo objetivo fue mostrar la situaci\u00f3n demogr\u00e1fica de la vejez en M\u00e9xico, las acciones a poner en marcha a favor de esta etapa, y c\u00f3mo definir al envejecimiento con calidad de vida.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n

Durante la conferencia transmitida por\u00a0Facebook Live<\/a>\u00a0<\/em>y\u00a0YouTube<\/a><\/em>, el doctor Jos\u00e9 Adri\u00e1n Rojas Dosal, integrante del Seminario sobre Medicina y Salud, dio la bienvenida a los asistentes.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

El doctor Carlos D\u00b4hyver de las Deses, Jefe del Departamento de Geriatr\u00eda de la Facultad de Medicina de la UNAM, mencion\u00f3 que actualmente en nuestro pa\u00eds existen m\u00e1s de 15 millones de personas mayores de 60 a\u00f1os, que equivalen al 12 por ciento de la poblaci\u00f3n total y se prev\u00e9 que para el a\u00f1o 2050 habr\u00e1 cerca de 33.3 millones<\/strong>, pr\u00e1cticamente el doble en un periodo de 25 a\u00f1os; tan s\u00f3lo para la Ciudad de M\u00e9xico este grupo representa al 17 por ciento de la poblaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>
\"\"<\/figure><\/div>
\"\"<\/figure><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n

\u201cEn el mundo, la esperanza de vida saludable, es decir, el tiempo que una persona puede vivir en \u2018plena salud\u2019 es de 63 a\u00f1os y para nuestro pa\u00eds esta cifra aumenta hasta los 68, sin embargo, la esperanza de vida es de 74 a 78 a\u00f1os, por lo que estaremos casi una d\u00e9cada con alguna discapacidad que limite nuestra salud<\/strong>, de ah\u00ed la raz\u00f3n por la cual la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud en el 2015 present\u00f3 un informe sobre envejecimiento, entre sus funciones se encontraban detectar, tratar y rehabilitar las enfermedades que producen o reducen la carga de discapacidad, tratando de impactar en la inequidad que existe en el mundo\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Para el doctor D\u00b4hyver de las Deses el envejecimiento saludable no representa que la persona tenga una calidad de vida, y a trav\u00e9s de diferentes herramientas como cuestionarios, encontr\u00f3 que los cl\u00e1sicos factores: fisiol\u00f3gico, mental y social, en realidad implican 15 acciones: hidrataci\u00f3n, alimentaci\u00f3n, actividad f\u00edsica, salud, control de enfermedades, sue\u00f1o y descanso, control de toxicoman\u00edas, mantener relaciones sociales, cognici\u00f3n, econom\u00eda, espiritualidad, tener metas por lograr, ofrecer cari\u00f1o, hogar y entorno, y relaci\u00f3n en pareja, que si se realizan en conjunto se tendr\u00e1 una calidad de vida y envejecimiento exitoso, aplicable desde la juventud.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n

Durante su intervenci\u00f3n, el doctor Enrique Graue Wiechers, ex-Rector de la UNAM, hizo \u00e9nfasis en que para el a\u00f1o 2050 m\u00e1s de la tercera parte de la poblaci\u00f3n se encontrar\u00e1 en esta etapa de la vida: \u201cDebemos concientizar sobre la importancia de envejecer saludable y exitosamente<\/strong>, necesitamos un sistema de salud que prevenga y ataque estos problemas, pensar por ejemplo en casas de d\u00eda para ancianos, en asilos y, por supuesto, en atenci\u00f3n domiciliaria, porque el envejecimiento es irreversible\u201d.<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n

Fotograf\u00edas: Carlos D\u00edaz<\/p>\n\n\n\n

Por su parte, el doctor Rub\u00e9n Arg\u00fcero S\u00e1nchez, Profesor Em\u00e9rito de la Facultad de Medicina y autor del primer trasplante de coraz\u00f3n en M\u00e9xico, asegur\u00f3 que las personas de la tercera edad est\u00e1n ocupando una posici\u00f3n muy importante en la pir\u00e1mide poblacional: \u201cPreocupa que la base de nuestra pir\u00e1mide est\u00e9 adelgazando, porque las personas mayores representan un gasto econ\u00f3mico fuerte, es necesario invertir en este sector e implementar acciones para que las personas que lleguen a esta edad tengan un envejecimiento exitoso\u201d.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Finalmente, el doctor Rojas Dosal concluy\u00f3 la sesi\u00f3n agradeciendo a los invitados y asistentes.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Tom\u00e1s Ortega<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Con motivo de la quinta sesi\u00f3n del Seminario sobre Medicina y Salud realizada el 31 de mayo, el auditorio \u201cDr. Alberto Guevara Rojas\u201d de la Facultad de Medicina de la UNAM fue sede de la pl\u00e1tica \u201cEnvejecimiento exitoso y calidad de vida. Un enfoque integral\u201d, cuyo objetivo fue mostrar la situaci\u00f3n demogr\u00e1fica de la vejez […]<\/p>\n","protected":false},"author":26,"featured_media":40156,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_et_pb_use_builder":"off","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[9],"tags":[510,262],"class_list":["post-40155","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-academia","tag-facultad-de-medicina","tag-unam","et-has-post-format-content","et_post_format-et-post-format-standard"],"acf":false,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/gaceta.facmed.unam.mx\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/4.png?fit=1280%2C635&ssl=1","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/paVGDG-arF","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gaceta.facmed.unam.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40155","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gaceta.facmed.unam.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gaceta.facmed.unam.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gaceta.facmed.unam.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/26"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gaceta.facmed.unam.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=40155"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/gaceta.facmed.unam.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40155\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":40901,"href":"https:\/\/gaceta.facmed.unam.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40155\/revisions\/40901"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gaceta.facmed.unam.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/40156"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gaceta.facmed.unam.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=40155"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gaceta.facmed.unam.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=40155"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gaceta.facmed.unam.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=40155"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}