{"id":42676,"date":"2024-08-23T20:44:22","date_gmt":"2024-08-23T20:44:22","guid":{"rendered":"https:\/\/gaceta.facmed.unam.mx\/?p=42676"},"modified":"2024-08-23T20:44:56","modified_gmt":"2024-08-23T20:44:56","slug":"violencia-en-el-noviazgo-como-detectarla-y-prevenirla","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gaceta.facmed.unam.mx\/index.php\/2024\/08\/23\/violencia-en-el-noviazgo-como-detectarla-y-prevenirla\/","title":{"rendered":"Violencia\u00a0en el noviazgo: c\u00f3mo detectarla y prevenirla"},"content":{"rendered":"\n

Las relaciones interpersonales son necesarias en nuestra vida; d\u00eda a d\u00eda son esenciales para nuestro crecimiento como seres humanos, ya que traen estabilidad, sobre todo si se vuelven m\u00e1s estrechas e \u00edntimas, como una relaci\u00f3n de pareja; desafortunadamente, \u00e9stas no siempre se desarrollan de la mejor manera.<\/p>\n\n\n\n

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Por ello, en el marco de la 9\u00aa Feria del Libro de Ciencias de la Salud, la Facultad de Psicolog\u00eda de la UNAM organiz\u00f3 un taller impartido por la doctora Claudia Ivethe Jaen Cort\u00e9s, quien explic\u00f3 que la\u00a0violencia\u00a0es definida como cualquier tipo de acto, expresi\u00f3n o actitud que pueda resultar en da\u00f1os por distintos medios, como psicol\u00f3gicos, sexuales o f\u00edsicos, donde se pueden ver acciones como amenazas, humillaciones, desprecio, entre otras.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Una vez que se detecta este tipo de conductas, es f\u00e1cil observar un ciclo que se repite en caso de que exista\u00a0violencia, donde se comienza con acumulaci\u00f3n de tensi\u00f3n, con patrones como irritabilidad, problemas constantes en la relaci\u00f3n o insultos. <\/strong>Posteriormente, puede surgir una explosi\u00f3n violenta, con agresiones f\u00edsicas, psicol\u00f3gicas, sexuales o econ\u00f3micas.<\/p>\n\n\n\n

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Si la relaci\u00f3n contin\u00faa, puede comenzar la fase de culpabilidad, donde la persona violentada siente tristeza, baja autoestima, deseos de abandono o caer en depresi\u00f3n, y el agresor trata de remediar los actos con una reconciliaci\u00f3n, donde se muestra con actitudes que puedan apelar a que suceda una disculpa por los actos y vuelva a una fase de luna de miel<\/strong>, donde falsas esperanzas de cambio y de amor hacen que el ciclo sea repetido en el futuro, debido a que la relaci\u00f3n ya presenta\u00a0violencia, detall\u00f3 la doctora Jaen Cort\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n

Asimismo, indic\u00f3 que existen formas para evitar que este ciclo ocurra. Para ello, hay que estar atentos a los signos de alarma como que la pareja sea emocionalmente dependiente, sea ofensiva, no se haga responsable de los problemas que ocasiona o que existan antecedentes de\u00a0violencia\u00a0tanto en su familia como en relaciones anteriores, haciendo que estas pr\u00e1cticas se vuelvan regulares en su vida cotidiana y, por lo tanto, no las considere err\u00f3neas.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Una vez detectadas algunas de las se\u00f1ales, es importante buscar ayuda para tratar de solventar o encontrar una salida a estos problemas, como hablar con alguien de confianza o de autoridad, buscar instituciones o grupos de ayuda, o tambi\u00e9n se puede actuar de manera propia<\/strong>, como escuchar las problem\u00e1ticas que existen en la relaci\u00f3n o tomarse tiempo para el autoconocimiento a trav\u00e9s de actividades como escribir, pintar o dibujar los pensamientos y emociones.<\/p>\n\n\n\n

Las claves para la construcci\u00f3n de relaciones de pareja estables son el respeto, la igualdad y la equidad, donde haya validaci\u00f3n de las emociones de la pareja, la comunicaci\u00f3n y soluci\u00f3n a los problemas que puedan surgir, siempre tratando que sea con tranquilidad, respeto y aceptaci\u00f3n a todos los sentimientos que puedan generar<\/strong>, abund\u00f3 la ponente.<\/p>\n\n\n\n

Como cierre del taller, las y los asistentes participaron en una actividad que consisti\u00f3 en reflexionar y resolver una situaci\u00f3n hipot\u00e9tica en una relaci\u00f3n de pareja, tomando en cuenta lo aprendido.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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