{"id":42842,"date":"2024-08-30T20:13:48","date_gmt":"2024-08-30T20:13:48","guid":{"rendered":"https:\/\/gaceta.facmed.unam.mx\/?p=42842"},"modified":"2024-08-30T20:14:18","modified_gmt":"2024-08-30T20:14:18","slug":"como-tener-una-vejez-con-calidad-de-vida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gaceta.facmed.unam.mx\/index.php\/2024\/08\/30\/como-tener-una-vejez-con-calidad-de-vida\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo tener una vejez con calidad de vida?"},"content":{"rendered":"\n

“En la Rep\u00fablica Mexicana, aproximadamente 12 millones de personas son de edad avanzada, es decir, con m\u00e1s de 65 a\u00f1os, que equivalen al 12 por ciento de la poblaci\u00f3n; para el a\u00f1o 2050, se estima que haya cerca de 33.3 millones, esto debido a factores como la disminuci\u00f3n de nacimientos y la esperanza de vida que se ha incrementado, pero vivir m\u00e1s, no siempre es sin\u00f3nimo de vivir saludable\u201d, asegur\u00f3 el doctor Carlos D’hyver de las Deses, miembro del Subcomit\u00e9 Acad\u00e9mico de Geriatr\u00eda de la Facultad de Medicina de la UNAM.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

El pasado mi\u00e9rcoles 29 de agosto, la Coordinaci\u00f3n de Comunicaci\u00f3n Social, organiz\u00f3 el Webinar: \u201cEnvejecimiento con calidad de vida\u201d, una conferencia impartida por el doctor D’hyver de las Deses, donde se abordaron temas como la esperanza de vida, la esperanza de vida en salud, el envejecimiento saludable y exitoso, la calidad de vida y los m\u00e9todos para llegar a una vejez independiente y con la menor cantidad de enfermedades.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Durante el evento transmitido por\u00a0Facebook Live<\/a>,<\/em> el ponente coment\u00f3 que, en nuestro pa\u00eds, la esperanza de vida para los hombres es de 74 a\u00f1os y de 78 para las mujeres, sin embargo, un concepto muy diferente es la esperanza de vida saludable, que se refiere al bienestar e independencia de las personas para salir adelante y que por desgracia no va m\u00e1s all\u00e1 de los 67 o 68 a\u00f1os en M\u00e9xico.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u201cEsto significa que tendremos de los 67 o 68 a\u00f1os hasta los 78, que es la esperanza de vida en el caso de las mujeres, alg\u00fan tipo de discapacidad o incapacidad, impidiendo que podamos realizar nuestras actividades diarias\u201d.<\/p>\n\n\n\n

El doctor D’hyver de las Deses mencion\u00f3 que otro de los aspectos importantes a considerar en la poblaci\u00f3n de edad avanzada, es la situaci\u00f3n conyugal y la escolaridad, asegurando que las mujeres viven menos tiempo en pareja que los hombres; por otro lado, una parte significativa tanto de hombres como mujeres de este sector no cuenta con alg\u00fan grado de estudios<\/strong>, que representa dificultades para brindarles servicios y recibir apoyos e informaci\u00f3n a trav\u00e9s de la tecnolog\u00eda.<\/p>\n\n\n\n

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Con respecto al estado de salud de los adultos mayores, asegur\u00f3 que de los 12 millones de personas que componen este grupo, un 55 por ciento est\u00e1n aparentemente sanos o son funcionales y no necesitan ayuda de acuerdo a sus caracter\u00edsticas personales, sin embargo, un 20 por ciento de las personas ya tienen alguna enfermedad que les limita su capacidad total, el otro 20 por ciento es un sector que necesita apoyo para funciones b\u00e1sicas como desplazarse o preparar alimentos y, finalmente, el 5 por ciento es totalmente dependiente.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Para el doctor D’hyver de las Deses, las acciones a implementar en pro de la vejez consisten en: detectar, tratar y rehabilitar las enfermedades para prevenir y reducir la carga de discapacidades, reducir los factores de riesgo, a trav\u00e9s de una buena alimentaci\u00f3n, ejercicio, vacunaci\u00f3n, entre otras, desarrollar una continuidad de servicios sociales y de salud,<\/strong> proporcionar formaci\u00f3n y educaci\u00f3n a los cuidadores y la poblaci\u00f3n en general y, sobre todo, una sociedad que se rija en torno a los derechos humanos.<\/p>\n\n\n\n

\u201cEl envejecimiento exitoso con calidad de vida involucra m\u00e1s all\u00e1 de los cl\u00e1sicos factores: fisiol\u00f3gico, mental y social, en realidad incluye acciones como la hidrataci\u00f3n, alimentaci\u00f3n, actividad f\u00edsica, salud, control de enfermedades, sue\u00f1o y descanso, control de toxicoman\u00edas, mantener relaciones sociales, cognici\u00f3n, econom\u00eda, espiritualidad, mantener metas por lograr, ofrecer cari\u00f1o, hogar y entorno y relaci\u00f3n en pareja que deben implementarse desde la juventud y no esperar hasta la vejez\u201d, detall\u00f3.<\/p>\n\n\n\n

Finalmente, el doctor D’hyver de las Deses record\u00f3 al p\u00fablico la importancia de tener un envejecimiento saludable y exitoso, con una calidad de vida adecuada durante toda su existencia, manteniendo autonom\u00eda f\u00edsica y funciones sociales desde la infancia hasta la muerte.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Por Tom\u00e1s Ortega<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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