{"id":45661,"date":"2024-11-07T17:09:20","date_gmt":"2024-11-07T17:09:20","guid":{"rendered":"https:\/\/gaceta.facmed.unam.mx\/?p=45661"},"modified":"2024-11-09T00:01:30","modified_gmt":"2024-11-09T00:01:30","slug":"la-funsame-llega-a-la-facultad-de-ingenieria","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gaceta.facmed.unam.mx\/index.php\/2024\/11\/07\/la-funsame-llega-a-la-facultad-de-ingenieria\/","title":{"rendered":"La FUNSAME llega a la Facultad de Ingenier\u00eda"},"content":{"rendered":"\n

Con el objetivo de concientizar sobre la importancia del bienestar emocional y reflexionar sobre la importancia de la salud mental para construir una vida universitaria valiosa y exitosa, por medio de estrategias de auto cuidado integral, la Facultad de Medicina a trav\u00e9s de su Departamento de Psiquiatr\u00eda y Salud Mental (DPSM), en colaboraci\u00f3n con la Escuela Nacional de Trabajo Social, realiz\u00f3 la Feria Universitaria de la Salud Mental (FUNSAME) en la Facultad de Ingenier\u00eda.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Durante la ceremonia de inauguraci\u00f3n, el doctor Jos\u00e9 Benjam\u00edn Guerrero L\u00f3pez, Jefe del DPSM de nuestra Facultad, expres\u00f3 su entusiasmo por la colaboraci\u00f3n para realizar la FUNSAME, destacando los retos que enfrenta la comunidad en su auto cuidado. Se\u00f1al\u00f3 que estos desaf\u00edos aumentaron tanto para estudiantes como para las autoridades de cada plantel, debido al incremento de la matr\u00edcula en cada una de las carreras de esta Universidad, y enfatiz\u00f3 que la salud mental debe ser abordada desde un enfoque integral que involucre a todo el personal educativo.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Por su parte, la maestra Claudia Loreto Miranda, Coordinadora de Evaluaci\u00f3n Educativa de la Facultad de Ingenier\u00eda, subray\u00f3 que la Feria es el inicio de un compromiso institucional por abordar el tema de la salud mental dentro de los planes de desarrollo de esa entidad acad\u00e9mica. Adem\u00e1s, se\u00f1al\u00f3 que el Programa de Salud Mental de la instituci\u00f3n incluye aspectos como un \u00e1rea de prevenci\u00f3n, fortalecimiento y de atenci\u00f3n individual y grupal, as\u00ed como un \u00e1rea de canalizaci\u00f3n de casos.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Finalmente, la maestra Norma Ang\u00e9lica Morales Ortega, Jefa de la Divisi\u00f3n de Estudios Profesionales de la Escuela Nacional de Trabajo Social, felicit\u00f3 la iniciativa de la FUNSAME y resalt\u00f3 la importancia de trabajar en conjunto con la comunidad universitaria para expandir estos esfuerzos de promover la salud mental, que ya han tenido un rotundo \u00e9xito en diversas instituciones universitarias donde se ha presentado. Tambi\u00e9n destac\u00f3 la relevancia de este tipo de eventos para continuar desarrollando estrategias que ayuden a fomentar un mejor bienestar para toda la poblaci\u00f3n universitaria<\/strong>: \u201cEsta iniciativa de incorporar la salud mental al trabajo que realizamos todos los d\u00edas se ha vuelto una necesidad urgente, y qu\u00e9 mejor que hacerlo ahora, para que llegue masivamente a toda la comunidad de la Facultad de Ingenier\u00eda y que cada vez se unan m\u00e1s entidades acad\u00e9micas\u201d, destac\u00f3.<\/p>\n\n\n\n

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La FUNSAME se acerca a la comunidad<\/strong><\/p>\n\n\n\n

La Feria Universitaria de Salud Mental, coordinada por la doctora Olga Robelo Zarza, responsable del \u00e1rea de Comunicaci\u00f3n en Salud Mental del DPSM, se estructur\u00f3 en dos momentos clave: el primero fue una actividad inicial de musicoterapia, cuyo objetivo fue sensibilizar a las y los participantes sobre los beneficios de la m\u00fasica para el bienestar emocional y f\u00edsico, donde se destac\u00f3 el impacto de esta disciplina, sobre todo con las melod\u00edas de Mozart, en la regulaci\u00f3n de la presi\u00f3n y la relajaci\u00f3n.<\/strong> Adem\u00e1s, se explic\u00f3 que la m\u00fasica es una herramienta poderosa que provoca emociones inmediatas, sin intermediarios y que, a su vez, puede ser utilizada en personas con Alzheimer o en coma, este acto estuvo a cargo de la Maestra en Tanatolog\u00eda Teresa Valdivia.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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El segundo momento tuvo lugar con un rally socioemocional que incluy\u00f3 5 actividades interactivas: una sobre regulaci\u00f3n emocional, en la que las y los asistentes dibujaron la emoci\u00f3n que experimentaban al llegar a la feria; otra consisti\u00f3 en un juego de loter\u00eda de las emociones, en el que se trabaj\u00f3 el reconocimiento de distintos estados emocionales; una din\u00e1mica de manejo del estr\u00e9s, la cual consisti\u00f3 en un juego de equipo, donde 5 personas deb\u00edan tocar un vaso sin golpear la mesa; una din\u00e1mica de mitos y verdades sobre la sexualidad, donde se despejaron dudas comunes sobre este tema y, finalmente, se organiz\u00f3 una actividad de activaci\u00f3n f\u00edsica y salud mental, utilizando conos y aros, para fomentar el ejercicio y la coordinaci\u00f3n como factor protector de la salud mental.<\/p>\n\n\n\n

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Talleres y stands informativos<\/strong><\/p>\n\n\n\n

La Facultad de Ingenier\u00eda recibi\u00f3 a las y los asistentes con informaci\u00f3n sobre la importancia y el cuidado de la salud mental, tuvieron oportunidad de tomarse fotograf\u00edas y recorrer los diferentes stands y talleres.<\/p>\n\n\n\n

El taller<\/strong> <\/strong>\u201cRelajaci\u00f3n para un sue\u00f1o mejor\u201d, impartido por parte de la Jurisdicci\u00f3n Sanitaria de Coyoac\u00e1n, consisti\u00f3 en una sesi\u00f3n de masaje facial y aroma, donde cada uno de las y los participantes pasaban a sentarse en una silla a recibir un peque\u00f1o periodo de relajaci\u00f3n y, as\u00ed, pudieron reconocer que el estr\u00e9s y la ansiedad son una respuesta del organismo que impide tener un sue\u00f1o reparador, afectando no s\u00f3lo la parte mental, sino tambi\u00e9n la f\u00edsica.  <\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Por otro lado, en los stands informativos del Programa de Salud Mental de la Facultad de Ingenier\u00eda y la Unidad Integral de G\u00e9nero de la misma, as\u00ed como el Departamento de Psiquiatr\u00eda y Salud Mental de la Facultad de Medicina, la Direcci\u00f3n General de Orientaci\u00f3n y Atenci\u00f3n Educativa de la UNAM y el Instituto Mexicano de la Juventud brindaron informaci\u00f3n sobre la relevancia del auto cuidado, el afrontamiento del estr\u00e9s, la regulaci\u00f3n de las emociones, los servicios psicol\u00f3gicos que ofrece la UNAM a sus estudiantes y trabajadores, problemas que enfrenta la juventud debido a la carga acad\u00e9mica y factores de prevenci\u00f3n para evitar adicciones como el alcoholismo, el tabaquismo, as\u00ed como el suicidio. Cabe se\u00f1alar que tambi\u00e9n se cont\u00f3 con un espacio de papiroflexia con Grulla Mexicana en donde se aprendi\u00f3 una estrategia de arteterapia.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Participaci\u00f3n de la comunidad<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Brandon Ben\u00edtez, estudiante de 7mo semestre de la carrera de Ingenier\u00eda en Computaci\u00f3n, resalt\u00f3 que el evento fue muy din\u00e1mico, especialmente en las actividades de manejo del estr\u00e9s y activaci\u00f3n f\u00edsica. Describi\u00f3 el ambiente de la feria como relajado y amigable, resaltando la buena coordinaci\u00f3n de las y los organizadores para facilitar el recorrido alrededor de la feria<\/strong>. Adem\u00e1s, mencion\u00f3 que, aunque ya conoc\u00eda los temas tratados, lo que le result\u00f3 como novedad fue la invitaci\u00f3n a programas para poder canalizarse en los servicios de atenci\u00f3n. <\/p>\n\n\n\n

Por su parte, Daniel Acosta Garc\u00eda, estudiante de 5to semestre de esta misma Facultad, comparti\u00f3 su experiencia sobre la FUNSAME, en la que se enter\u00f3 a trav\u00e9s de correos que env\u00eda su escuela sobre eventos que son para la comunidad. Al salir de su clase, destac\u00f3 lo interesante que fue el evento, lo que lo motiv\u00f3 a participar. Consider\u00f3 que la organizaci\u00f3n fue muy bien realizada y que aprendi\u00f3 nuevas estrategias relacionadas con el manejo de las emociones y la gesti\u00f3n del estr\u00e9s.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Fotograf\u00edas: Brisceida L\u00f3pez<\/p>\n\n\n\n

Por \u00faltimo, Andrea L\u00f3pez, estudiante de 3er semestre en la carrera de Ingenier\u00eda Mecatr\u00f3nica, agradeci\u00f3 la estructura de la feria, destacando que las actividades eran peque\u00f1as, lo cual, permiti\u00f3 la participaci\u00f3n de varios sin generar aglomeraciones. Adem\u00e1s, mencion\u00f3 que las charlas y la informaci\u00f3n fueron muy \u00fatiles. Consider\u00f3 que la feria le ayud\u00f3 a mejorar su percepci\u00f3n sobre la importancia del auto cuidado mental y emocional, y destac\u00f3 que, gracias a la FUNSAMEN, se pudo acercar al programa de Salud Mental de su Facultad.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Arturo Osorio<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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