{"id":50968,"date":"2025-04-03T17:19:53","date_gmt":"2025-04-03T17:19:53","guid":{"rendered":"https:\/\/gaceta.facmed.unam.mx\/?p=50968"},"modified":"2025-04-03T17:19:57","modified_gmt":"2025-04-03T17:19:57","slug":"empatia-y-compasion-en-contextos-de-salud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gaceta.facmed.unam.mx\/index.php\/2025\/04\/03\/empatia-y-compasion-en-contextos-de-salud\/","title":{"rendered":"Empat\u00eda y compasi\u00f3n en contextos de salud"},"content":{"rendered":"\n


\u201cLa empat\u00eda es una respuesta natural de nuestro cerebro cuando nos encontramos en una experiencia de sufrimiento propia o de alguien m\u00e1s. La compasi\u00f3n es la inclinaci\u00f3n a querer ayudar o desear el bien de alguien que sufre, ya sea observ\u00e1ndose o pensando en \u00e9l o ella\u201d, explic\u00f3 el maestro Alejandro Velasco Sotomayor, mejor conocido como \u201cKavindu\u201d, <\/em>acad\u00e9mico en Meditaci\u00f3n y Atenci\u00f3n plena. <\/p>\n\n\n\n

Las personas asignadas a entornos hospitalarios tienen que cumplir con muchos est\u00e1ndares, pol\u00edticas y pr\u00e1cticas que les son exigidas por las instituciones en las que laboran, su carga de trabajo es alta y las condiciones no son siempre las m\u00e1s amigables, por lo que \u201cse ha confirmado que en el propio ejercicio de las actividades de este personal de la salud y de las personas que se dedican a los cuidados y atenci\u00f3n de otros genera no s\u00f3lo estr\u00e9s, sino tambi\u00e9n cansancio moral\u201d, mencion\u00f3 la licenciada Indrani Morales Astudillo, responsable del Programa Institucional de \u00c9tica y Bio\u00e9tica de la Facultad de Medicina y moderadora de la actividad a trav\u00e9s de la plataforma Zoom<\/em>.  <\/p>\n\n\n\n

Por otra parte, se mencion\u00f3 la importancia de entender qu\u00e9 es la compasi\u00f3n y c\u00f3mo funciona para poder gestionar la relaci\u00f3n en el cuidado a los otros y en el cuidado a uno mismo desde un estado mental compasivo. <\/p>\n\n\n\n

Asimismo, se realiz\u00f3 una pr\u00e1ctica de mindfulness que permiti\u00f3 a la audiencia iniciar un proceso mental y f\u00edsico que tiene que ver con el despertar y la activaci\u00f3n de la compasi\u00f3n en uno mismo. \u201cCuando surgen pensamientos que normalmente te pasan, simplemente te das cuenta que surgen y vas aprendiendo a dejarlos ir sin que te metas con ellos y mientras m\u00e1s lo haces, esto se vuelve realmente mucho m\u00e1s f\u00e1cil y mucho m\u00e1s eficaz en beneficio propio\u201d, expres\u00f3 el maestro Kavindu.<\/em><\/p>\n\n\n\n

La compasi\u00f3n a diferencia de la empat\u00eda, que es una acci\u00f3n que ocurre naturalmente, es mucho m\u00e1s en\u00e9rgica, ya que generar una respuesta en lugar de que se mantenga en el estr\u00e9s de la empat\u00eda, transforma esa empat\u00eda en una respuesta que desea el bienestar de los otros y se enfoca en el deseo de superar el sufrimiento.<\/p>\n\n\n\n

Los participantes de esta actividad expresaron que desarrollar la compasi\u00f3n es una pr\u00e1ctica que les es muy \u00fatil en sus contextos de atenci\u00f3n a la salud.<\/p>\n\n\n\n

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Matzayani Panfilo<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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