{"id":58238,"date":"2025-11-05T11:43:13","date_gmt":"2025-11-05T17:43:13","guid":{"rendered":"https:\/\/gaceta.facmed.unam.mx\/?p=58238"},"modified":"2025-11-06T14:11:16","modified_gmt":"2025-11-06T20:11:16","slug":"la-inflamacion-y-la-salud-mental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gaceta.facmed.unam.mx\/index.php\/2025\/11\/05\/la-inflamacion-y-la-salud-mental\/","title":{"rendered":"La\u00a0inflamaci\u00f3n\u00a0y la\u00a0salud mental"},"content":{"rendered":"\n

\u201cTodas las c\u00e9lulas de nuestro cuerpo, como neuronas, leucocitos y glandulares tienen receptores para hormonas, neurotransmisores y citocinas. Esto significa que nuestro organismo est\u00e1 conectado permanentemente y responde de manera coordinada a los est\u00edmulos estresantes del entorno\u201d, indic\u00f3 el doctor Lenin Pav\u00f3n Romero, Jefe y Fundador del Laboratorio de Psicoinmunolog\u00eda del Instituto Nacional de Psiquiatr\u00eda \u201cRam\u00f3n de la Fuente Mu\u00f1iz\u201d, quien actualmente se encuentra en su tercera edici\u00f3n del libro Inmunolog\u00eda Molecular, Celular y Traslacional<\/em>.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

El pasado 31 de octubre se realiz\u00f3 la novena sesi\u00f3n del Seminario sobre Medicina y Salud, dedicada al tema \u2018Inflamaci\u00f3n y salud mental\u2019, transmitida por YouTube<\/a>, coordinada y moderada por el doctor Luis Armando Mart\u00ednez Gil, integrante del Comit\u00e9 Directivo de dicho Seminario. <\/p>\n\n\n\n

A lo largo de su exposici\u00f3n, el especialista desarroll\u00f3 una revisi\u00f3n exhaustiva de los mecanismos neuroendocrinos e inmunol\u00f3gicos que vinculan la inflamaci\u00f3n con los trastornos mentales, explicando que el cuerpo humano mantiene una conexi\u00f3n constante entre los sistemas nervioso, endocrino e inmunol\u00f3gico. <\/p>\n\n\n\n

Durante la conferencia, el ponente record\u00f3 los estudios pioneros del endocrin\u00f3logo Hans Selye, quien describi\u00f3 el S\u00edndrome general de adaptaci\u00f3n o \u201crespuesta de estr\u00e9s\u201d, demostrando que el cuerpo reacciona de forma integral ante lesiones o infecciones. Igualmente, se\u00f1al\u00f3 que el estr\u00e9s cr\u00f3nico mantiene activada la respuesta inflamatoria, generando s\u00edntomas como dolor muscular, cefaleas, tensi\u00f3n o alteraciones digestivas. \u201cVivimos bajo un estr\u00e9s constante y aprendemos a convivir con dolores que no deber\u00edan existir. La OMS reconoce al estr\u00e9s como un elemento que perjudica a gran parte de la poblaci\u00f3n y que es la antesala de muchas alteraciones, incluidas las mentales\u201d, afirm\u00f3 el experto. <\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

En ese sentido, explic\u00f3 c\u00f3mo las mol\u00e9culas inflamatorias como la interleucina-1, el factor de necrosis tumoral (TNF) alfa y la interleucina-6 pueden modificar el funcionamiento cerebral y endocrino. \u201cEl problema no es la respuesta inflamatoria en s\u00ed, sino su duraci\u00f3n. Si estamos sometidos a un proceso inflamatorio prolongado, se desencadenan alteraciones que pueden predisponer a cuadros psiqui\u00e1tricos o conductuales\u201d.<\/p>\n\n\n\n

De igual modo, el investigador ilustr\u00f3 esta interacci\u00f3n con ejemplos derivados de la pandemia de COVID-19, donde estudios con m\u00e1s de 60 mil pacientes mostraron un aumento en los casos de depresi\u00f3n y ansiedad posteriores a la infecci\u00f3n. \u201cLa respuesta inflamatoria exacerbada genera cambios en el metabolismo del tript\u00f3fano y disminuye la cantidad de serotonina disponible, lo cual incrementa la ansiedad y la depresi\u00f3n\u201d.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Tambi\u00e9n abord\u00f3 otros factores que contribuyen a la inflamaci\u00f3n silenciosa o inflamaci\u00f3n est\u00e9ril, como la obesidad, el consumo de alcohol, el tabaquismo, la falta de sue\u00f1o o la mala alimentaci\u00f3n. Adem\u00e1s, coment\u00f3 que cada kilo de sobrepeso implica aproximadamente 300 gramos de macr\u00f3fagos y linfocitos produciendo mol\u00e9culas inflamatorias. \u201cPor cada diez kilos de sobrepeso, tenemos tres kilos de c\u00e9lulas produciendo IL-1, TNF alfa e interleucina-6. Por eso la obesidad es un factor de riesgo tanto para enfermedades cr\u00f3nicas como para trastornos mentales\u201d, indic\u00f3 el doctor Pav\u00f3n Romero.<\/p>\n\n\n\n

Asimismo, subray\u00f3 la relevancia de los h\u00e1bitos saludables: \u201cLa actividad f\u00edsica aer\u00f3bica ayuda a limpiar las mitocondrias defectuosas y reduce la carga de radicales libres. El ejercicio, junto con el sue\u00f1o adecuado y una dieta equilibrada, mejora la respuesta inflamatoria y la salud mental\u201d, apunt\u00f3.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

En la parte final de su presentaci\u00f3n, el doctor Pav\u00f3n Romero habl\u00f3 sobre la microbiota intestinal y su influencia en el estado de \u00e1nimo, \u201cel 95% de la serotonina del cuerpo se produce en los intestinos. La microbiota sana ayuda a mantener este equilibrio, pero cuando hay inflamaci\u00f3n o malos h\u00e1bitos, se altera y puede afectar directamente la salud mental\u201d.<\/p>\n\n\n\n

La sesi\u00f3n concluy\u00f3 con un espacio de preguntas y comentarios moderado por el doctor Mart\u00ednez Gil, quien agradeci\u00f3 al ponente por su exposici\u00f3n y destac\u00f3 que \u201cdurante mucho tiempo se ha dicho que ante la depresi\u00f3n no est\u00e1s s\u00f3lo deprimido, sino inflamado. Hoy qued\u00f3 claro que esta frase tiene una base cient\u00edfica s\u00f3lida\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Mar\u00eda Morales<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u201cTodas las c\u00e9lulas de nuestro cuerpo, como neuronas, leucocitos y glandulares tienen receptores para hormonas, neurotransmisores y citocinas. Esto significa que nuestro organismo est\u00e1 conectado permanentemente y responde de manera coordinada a los est\u00edmulos estresantes del entorno\u201d, indic\u00f3 el doctor Lenin Pav\u00f3n Romero, Jefe y Fundador del Laboratorio de Psicoinmunolog\u00eda del Instituto Nacional de Psiquiatr\u00eda \u201cRam\u00f3n […]<\/p>\n","protected":false},"author":26,"featured_media":58245,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_et_pb_use_builder":"off","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[9],"tags":[510,262],"class_list":["post-58238","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-academia","tag-facultad-de-medicina","tag-unam","et-has-post-format-content","et_post_format-et-post-format-standard"],"acf":false,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/gaceta.facmed.unam.mx\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Archivo_escaneado_20251104-1022-10.jpg?fit=1804%2C948&ssl=1","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/paVGDG-f9k","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gaceta.facmed.unam.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/58238","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gaceta.facmed.unam.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gaceta.facmed.unam.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gaceta.facmed.unam.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/26"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gaceta.facmed.unam.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=58238"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/gaceta.facmed.unam.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/58238\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":58247,"href":"https:\/\/gaceta.facmed.unam.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/58238\/revisions\/58247"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gaceta.facmed.unam.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/58245"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gaceta.facmed.unam.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=58238"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gaceta.facmed.unam.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=58238"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gaceta.facmed.unam.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=58238"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}