{"id":59536,"date":"2025-12-11T09:56:24","date_gmt":"2025-12-11T15:56:24","guid":{"rendered":"https:\/\/gaceta.facmed.unam.mx\/?p=59536"},"modified":"2025-12-11T10:35:34","modified_gmt":"2025-12-11T16:35:34","slug":"salud-mental-y-creatividad-se-unen-en-la-capsula-navidena","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gaceta.facmed.unam.mx\/index.php\/2025\/12\/11\/salud-mental-y-creatividad-se-unen-en-la-capsula-navidena\/","title":{"rendered":"Salud mental y creatividad se unen en la “C\u00e1psula Navide\u00f1a”\u00a0"},"content":{"rendered":"\n

El Departamento de Psiquiatr\u00eda y Salud Mental\u00a0(DPSM) de la Facultad de Medicina\u00a0organiz\u00f3 la \u201cC\u00e1psula Navide\u00f1a\u201d, un taller abierto de manualidades dise\u00f1ado para ofrecer a las y los estudiantes un espacio de recreaci\u00f3n, expresi\u00f3n creativa y desarrollo de valores basado en los principios de la Terapia de Aceptaci\u00f3n y Compromiso.<\/p>\n\n\n\n

La actividad, que se realiz\u00f3 en la Sala de Terapia 1 del Edificio F del DPSM, busc\u00f3 ser un respiro creativo para la comunidad estudiantil tras la jornada de ex\u00e1menes departamentales. El doctor Diego Coronel, m\u00e9dico psiquiatra del \u00e1rea formativa del Programa de Salud Mental, explic\u00f3: \u201cEl prop\u00f3sito es desarrollar habilidades de creatividad y humanismo, cultivando valores desde el campo de la salud mental. Queremos que las y los alumnos tengan un espacio de recreaci\u00f3n donde expresarse libremente y reducir sus niveles de estr\u00e9s\u201d.<\/p>\n\n\n\n

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El doctor Coronel destac\u00f3: \u201cHemos buscado no reducir la atenci\u00f3n s\u00f3lo a consultas o acompa\u00f1amiento psicol\u00f3gico individual, sino tambi\u00e9n brindar espacios grupales donde puedan compartir sus necesidades emocionales, sentirse escuchados y acompa\u00f1ados\u201d.<\/p>\n\n\n\n

\u201cEsperamos que los m\u00e1s de 50 alumnos inscritos, y quienes se sumen, puedan llevarse a casa una creaci\u00f3n propia, para compartir o regalar, y que esto sea tambi\u00e9n un s\u00edmbolo de cierre de a\u00f1o\u201d, agreg\u00f3 el psiquiatra.<\/p>\n\n\n\n

\u201cEsta actividad est\u00e1 dise\u00f1ada para cultivar valores como la amistad y la gratitud, y para demostrar que la salud mental no se cultiva s\u00f3lo en el consultorio. El bienestar tambi\u00e9n se puede expresar y nutrir desde espacios creativos, l\u00fadicos y comunitarios\u201d, indic\u00f3.<\/p>\n\n\n\n

El taller incentiv\u00f3 la conciencia ambiental mediante el uso de materiales reciclados. Aunque se proporcionaron insumos b\u00e1sicos, se sugiri\u00f3 a los participantes traer elementos como cartones del rollo de papel, botellas de pl\u00e1stico, telas viejas y calcetines en desuso para la elaboraci\u00f3n de esferas navide\u00f1as, \u00e1rboles y pi\u00f1atas.<\/p>\n\n\n\n

Las y los estudiantes valoraron positivamente la propuesta. Luna Aldai, estudiante de medicina, comparti\u00f3: \u201cVengo de terminar el departamental y lo \u00fanico en lo que pensaba toda la semana era en ex\u00e1menes. Una amiga me comparti\u00f3 la convocatoria y decid\u00ed venir. Me parece muy bonito que haya algo diferente\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Por su parte, Alan, m\u00e9dico pasante de Servicio Social, coment\u00f3: \u201cLa actividad est\u00e1 muy bien justo porque se hace en un d\u00eda del departamental. Va a ayudar mucho a desestresarnos y a pensar en otras cosas que no sean medicina, aunque sea por un momento\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Daniel Gallardo<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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