{"id":61143,"date":"2026-03-06T16:11:24","date_gmt":"2026-03-06T22:11:24","guid":{"rendered":"https:\/\/gaceta.facmed.unam.mx\/?p=61143"},"modified":"2026-03-06T16:11:28","modified_gmt":"2026-03-06T22:11:28","slug":"buitreviernes-por-el-dia-internacional-de-la-mujer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gaceta.facmed.unam.mx\/index.php\/2026\/03\/06\/buitreviernes-por-el-dia-internacional-de-la-mujer\/","title":{"rendered":"Buitreviernes por el D\u00eda Internacional de la Mujer"},"content":{"rendered":"\n<p>Como parte de la agenda dedicada al D\u00eda Internacional de la Mujer, el Programa de Actividades Deportivas y Recreativas (PADyR) de la Facultad organiz\u00f3 una edici\u00f3n especial del Buitreviernes, a trav\u00e9s de talleres recreativos, l\u00fadicos, deportivos y promoci\u00f3n de la salud.<\/p>\n\n\n\n<p>El evento, dirigido por el licenciado Jos\u00e9 Manuel Arriaga Espinosa, Coordinador del PADyR, reuni\u00f3 en un mismo espacio a dependencias de la Facultad con el objetivo de fomentar el compa\u00f1erismo: \u201cAgradezco el apoyo de los diferentes programas por sumarse a este evento quincenal, en esta ocasi\u00f3n en conmemoraci\u00f3n al 8M. A todas las compa\u00f1eras y estudiantes de la Facultad, espero que las actividades de los distintos talleres, les hagan sentirse protegidas, incluidas y apoyadas\u201d, expres\u00f3.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>El Programa de Salud Mental (PROSAM) ofreci\u00f3 actividades interactivas para promover la reflexi\u00f3n y el autocuidado, donde la psic\u00f3loga Rub\u00ed Jezabel Beltr\u00e1n Ch\u00e1vez detall\u00f3: \u201cTraemos un cartel con espejo para que las personas puedan identificar algo positivo que se digan a s\u00ed mismas y aceptarse sin necesidad de ser perfectas&#8221;. Rebeca Rodr\u00edguez, pasante de medicina, explic\u00f3 la din\u00e1mica denominada &#8220;mandatos&#8221;, la cual consisti\u00f3 en una variedad de estereotipos impuestos a las mujeres, las participantes conectaban con alguno y cortaban el hilo del que colgaban para liberarse simb\u00f3licamente de esas imposiciones.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-jetpack-tiled-gallery aligncenter is-style-rectangular\"><div class=\"\"><div class=\"tiled-gallery__gallery\"><div class=\"tiled-gallery__row\"><div class=\"tiled-gallery__col\" style=\"flex-basis:39.78406%\"><figure class=\"tiled-gallery__item\"><img decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/gaceta.facmed.unam.mx\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/buitreviernes-3-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=600&#038;ssl=1 600w,https:\/\/i0.wp.com\/gaceta.facmed.unam.mx\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/buitreviernes-3-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=900&#038;ssl=1 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class=\"tiled-gallery__item\"><img decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/gaceta.facmed.unam.mx\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/buitreviernes-2-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=600&#038;ssl=1 600w,https:\/\/i0.wp.com\/gaceta.facmed.unam.mx\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/buitreviernes-2-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=900&#038;ssl=1 900w,https:\/\/i0.wp.com\/gaceta.facmed.unam.mx\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/buitreviernes-2-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=1200&#038;ssl=1 1200w,https:\/\/i0.wp.com\/gaceta.facmed.unam.mx\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/buitreviernes-2-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=1500&#038;ssl=1 1500w,https:\/\/i0.wp.com\/gaceta.facmed.unam.mx\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/buitreviernes-2-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=1800&#038;ssl=1 1800w,https:\/\/i0.wp.com\/gaceta.facmed.unam.mx\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/buitreviernes-2-1024x683.jpg?strip=info&#038;w=2000&#038;ssl=1 2000w\" alt=\"\" data-height=\"1707\" data-id=\"61147\" 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t\u00e9cnico del departamento, explic\u00f3 que &#8220;el objetivo principal es que las y los chicos se distraigan, que el estr\u00e9s que manejan d\u00eda a d\u00eda puedan explotarlo creando algo distinto&#8221;.<\/p>\n\n\n\n<p>En este evento especial del Buitreviernes, estudiantes expresaron que la experiencia fue enriquecedora e inclusiva, como mencion\u00f3 Mariana Salda\u00f1a: \u201cMe pareci\u00f3 muy buena alternativa para dar visibilidad a la fecha y que todos se animen a participar&#8221;. Por su parte, Noveron Trujillo consider\u00f3 que \u201clas actividades recreativas nos ayudan a despejarnos un poco de la presi\u00f3n y a sentirme m\u00e1s c\u00f3moda dentro de la Facultad\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>El Buitreviernes conmemorativo del 8M extendi\u00f3 una invitaci\u00f3n a toda la comunidad universitaria a participar y construir una generaci\u00f3n m\u00e1s unida, informada y consciente de la importancia del bienestar integral.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-right\"><strong>Octavio Araujo<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Como parte de la agenda dedicada al D\u00eda Internacional de la Mujer, el Programa de Actividades Deportivas y Recreativas (PADyR) de la Facultad organiz\u00f3 una edici\u00f3n especial del Buitreviernes, a trav\u00e9s de talleres recreativos, l\u00fadicos, deportivos y promoci\u00f3n de la salud. 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