{"id":62119,"date":"2026-04-13T11:39:18","date_gmt":"2026-04-13T17:39:18","guid":{"rendered":"https:\/\/gaceta.facmed.unam.mx\/?p=62119"},"modified":"2026-04-24T16:59:25","modified_gmt":"2026-04-24T22:59:25","slug":"carrera-nocturna-65o-aniversario-facmed-inscribete-corre-y-celebra","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gaceta.facmed.unam.mx\/index.php\/2026\/04\/13\/carrera-nocturna-65o-aniversario-facmed-inscribete-corre-y-celebra\/","title":{"rendered":"Carrera Nocturna 65\u00ba Aniversario FacMed: inscr\u00edbete, corre y celebra"},"content":{"rendered":"

[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_row column_structure=”1_3,1_3,1_3″ _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” locked=”off” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https:\/\/gaceta.facmed.unam.mx\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/ma\u0301s-salud-logo-scaled.jpg” title_text=”ma\u0301s salud logo” _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}” sticky_enabled=”0″][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.16″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text _builder_version=”4.16″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

“No es s\u00f3lo una carrera, es historia, es pasi\u00f3n, es orgullo, son 8 kil\u00f3metros que ponen a prueba tu energ\u00eda, tu mente y tu coraz\u00f3n”, resalt\u00f3 el doctor Ricardo Emmanuel Medina Garc\u00eda, al hacer una invitaci\u00f3n a toda la comunidad universitaria y al p\u00fablico en general para participar en la 22\u00aa Carrera Nocturna organizada por Deporte UNAM, la cual tiene como objetivo festejar los 65\u00ba a\u00f1os de la designaci\u00f3n de la Facultad de Medicina como tal.<\/p>\n

<\/p>\n

<\/p>\n

Durante el programa de radio +Salud<\/a> de la Facultad de Medicina, conducido por el doctor Fernando Jacinto, se dieron a conocer todos los detalles de esta actividad que busca integrar a la comunidad universitaria y al p\u00fablico general, as\u00ed como fomentar la actividad f\u00edsica fuera de las aulas.<\/p>\n

<\/p>\n

<\/p>\n

En representaci\u00f3n del licenciado Jose Manuel Arriaga Espinosa, Responsable del Programa de Actividades Deportivas y Recreativas de la Facultad de Medicina, el doctor Medina Garc\u00eda y la doctora Karime Hern\u00e1ndez Sosa, informaron que la carrera se realizar\u00e1 el s\u00e1bado 23 de mayo y el disparo de salida est\u00e1 programado para las 19:00 horas en el Estadio Ol\u00edmpico Universitario. <\/p>\n

<\/p>\n

<\/p>\n

El proceso de registro se podr\u00e1 hacer a trav\u00e9s de la plataforma Red Puma y el pago se efectuar\u00e1 en la Tienda en L\u00ednea de la UNAM. La convocatoria estar\u00e1 abierta hasta el 8 de mayo de 2026 y la inscripci\u00f3n tiene un costo de $200 para alumnos, $300 para acad\u00e9micos, trabajadores y exalumnos, y $400 para p\u00fablico en general. <\/p>\n

<\/p>\n

<\/p>\n

Durante el programa, los doctores resaltaron la importancia de no realizar el esfuerzo f\u00edsico que representa la carrera sin una preparaci\u00f3n previa, subrayando la necesidad de un entrenamiento progresivo para evitar lesiones; adem\u00e1s, sugirieron recibir una valoraci\u00f3n por personal de salud capacitado, como doctores, fisioterapeutas y nutri\u00f3logos; tambi\u00e9n brindaron consejos nutricionales, como que la \u00faltima comida fuerte sea al menos tres o cuatro horas antes de la carrera, esto en espec\u00edfico por la hora en la que se realizar\u00e1, y que 30 minutos antes del evento se ingiera un carbohidrato simple con prote\u00edna para obtener energ\u00eda inmediata.<\/p>\n

<\/p>\n

<\/p>\n

Esta carrera no s\u00f3lo representa un reto atl\u00e9tico, sino una oportunidad para que la comunidad m\u00e9dica y el p\u00fablico en general fortalezcan su salud f\u00edsica y mental en un ambiente de convivencia y celebraci\u00f3n, destac\u00f3 la doctora Hern\u00e1ndez Sosa. <\/p>\n

<\/p>\n

<\/p>\n

Tambi\u00e9n dieron a conocer las distintas actividades organizadas por el Programa de Actividades Deportivas y Recreativas de la Facultad de Medicina: actualmente se cuentan con 11 actividades divididas entre deportes de conjunto como f\u00fatbol, basquetbol, tochito, voleibol y actividades acu\u00e1ticas; adem\u00e1s, talleres como baile, yoga, workout dance<\/em>, porras y animaci\u00f3n, defensa personal y limalama. <\/p>\n

<\/p>\n

<\/p>\n

Otra excelente iniciativa son los llamados Buitreviernes, los cuales son organizados cada 15 d\u00edas e incluyen diversos juegos y din\u00e1micas con prop\u00f3sito de que las y los estudiantes puedan encontrar un lugar donde sentirse c\u00f3modos e integrados, adem\u00e1s de ser una forma sana de encontrar distracci\u00f3n fuera del sal\u00f3n de clases. <\/p>\n

<\/p>\n

<\/p>\n

Benjamin Montalvo<\/strong><\/p>\n

<\/p>\n

<\/p>\n

M\u00e1sSalud Radio<\/strong><\/p>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

“No es s\u00f3lo una carrera, es historia, es pasi\u00f3n, es orgullo, son 8 kil\u00f3metros que ponen a prueba tu energ\u00eda, tu mente y tu coraz\u00f3n”, resalt\u00f3 el doctor Ricardo Emmanuel Medina Garc\u00eda, al hacer una invitaci\u00f3n a toda la comunidad universitaria y al p\u00fablico en general para participar en la 22\u00aa Carrera Nocturna organizada por […]<\/p>\n","protected":false},"author":26,"featured_media":62131,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"\n

\"No es s\u00f3lo una carrera, es historia, es pasi\u00f3n, es orgullo, son 8 kil\u00f3metros que ponen a prueba tu energ\u00eda, tu mente y tu coraz\u00f3n\", resalt\u00f3 el doctor Ricardo Emmanuel Medina Garc\u00eda, al hacer una invitaci\u00f3n a toda la comunidad universitaria y al p\u00fablico en general para participar en la 22\u00aa Carrera Nocturna organizada por Deporte UNAM, la cual tiene como objetivo festejar los 65\u00ba a\u00f1os de la designaci\u00f3n de la Facultad de Medicina como tal.<\/p>\n\n\n\n

Durante el programa de radio +Salud<\/a> de la Facultad de Medicina, conducido por el doctor Fernando Jacinto, se dieron a conocer todos los detalles de esta actividad que busca integrar a la comunidad universitaria y al p\u00fablico general, as\u00ed como fomentar la actividad f\u00edsica fuera de las aulas.<\/p>\n\n\n\n

En representaci\u00f3n del licenciado Jose Manuel Arriaga Espinosa, Responsable del Programa de Actividades Deportivas y Recreativas de la Facultad de Medicina, el doctor Medina Garc\u00eda y la doctora Karime Hern\u00e1ndez Sosa, informaron que la carrera se realizar\u00e1 el s\u00e1bado 23 de mayo y el disparo de salida est\u00e1 programado para las 19:00 horas en el Estadio Ol\u00edmpico Universitario. <\/p>\n\n\n\n

El proceso de registro se podr\u00e1 hacer a trav\u00e9s de la plataforma Red Puma y el pago se efectuar\u00e1 en la Tienda en L\u00ednea de la UNAM. La convocatoria estar\u00e1 abierta hasta el 8 de mayo de 2026 y la inscripci\u00f3n tiene un costo de $200 para alumnos, $300 para acad\u00e9micos, trabajadores y exalumnos, y $400 para p\u00fablico en general. <\/p>\n\n\n\n

Durante el programa, los doctores resaltaron la importancia de no realizar el esfuerzo f\u00edsico que representa la carrera sin una preparaci\u00f3n previa, subrayando la necesidad de un entrenamiento progresivo para evitar lesiones; adem\u00e1s, sugirieron recibir una valoraci\u00f3n por personal de salud capacitado, como doctores, fisioterapeutas y nutri\u00f3logos; tambi\u00e9n brindaron consejos nutricionales, como que la \u00faltima comida fuerte sea al menos tres o cuatro horas antes de la carrera, esto en espec\u00edfico por la hora en la que se realizar\u00e1, y que 30 minutos antes del evento se ingiera un carbohidrato simple con prote\u00edna para obtener energ\u00eda inmediata.<\/p>\n\n\n\n

Esta carrera no s\u00f3lo representa un reto atl\u00e9tico, sino una oportunidad para que la comunidad m\u00e9dica y el p\u00fablico en general fortalezcan su salud f\u00edsica y mental en un ambiente de convivencia y celebraci\u00f3n, destac\u00f3 la doctora Hern\u00e1ndez Sosa. <\/p>\n\n\n\n

Tambi\u00e9n dieron a conocer las distintas actividades organizadas por el Programa de Actividades Deportivas y Recreativas de la Facultad de Medicina: actualmente se cuentan con 11 actividades divididas entre deportes de conjunto como f\u00fatbol, basquetbol, tochito, voleibol y actividades acu\u00e1ticas; adem\u00e1s, talleres como baile, yoga, workout dance<\/em>, porras y animaci\u00f3n, defensa personal y limalama. <\/p>\n\n\n\n

Otra excelente iniciativa son los llamados Buitreviernes, los cuales son organizados cada 15 d\u00edas e incluyen diversos juegos y din\u00e1micas con prop\u00f3sito de que las y los estudiantes puedan encontrar un lugar donde sentirse c\u00f3modos e integrados, adem\u00e1s de ser una forma sana de encontrar distracci\u00f3n fuera del sal\u00f3n de clases. <\/p>\n\n\n\n

Benjamin Montalvo<\/strong><\/p>\n\n\n\n

M\u00e1sSalud Radio<\/strong><\/p>\n","_et_gb_content_width":"","_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[5],"tags":[510,262],"class_list":["post-62119","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-deportes","tag-facultad-de-medicina","tag-unam","et-has-post-format-content","et_post_format-et-post-format-standard"],"acf":false,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/gaceta.facmed.unam.mx\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/WhatsApp-Image-2026-04-10-at-12.21.40-PM-1.jpeg?fit=1600%2C738&ssl=1","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/paVGDG-g9V","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gaceta.facmed.unam.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/62119","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gaceta.facmed.unam.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gaceta.facmed.unam.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gaceta.facmed.unam.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/26"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gaceta.facmed.unam.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=62119"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/gaceta.facmed.unam.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/62119\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":62493,"href":"https:\/\/gaceta.facmed.unam.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/62119\/revisions\/62493"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gaceta.facmed.unam.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/62131"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gaceta.facmed.unam.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=62119"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gaceta.facmed.unam.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=62119"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gaceta.facmed.unam.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=62119"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}