{"id":63083,"date":"2026-05-18T17:12:30","date_gmt":"2026-05-18T23:12:30","guid":{"rendered":"https:\/\/gaceta.facmed.unam.mx\/?p=63083"},"modified":"2026-05-18T17:12:31","modified_gmt":"2026-05-18T23:12:31","slug":"maternidad-libre-en-cuerpo-y-mente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gaceta.facmed.unam.mx\/index.php\/2026\/05\/18\/maternidad-libre-en-cuerpo-y-mente\/","title":{"rendered":"Maternidad libre en cuerpo y mente"},"content":{"rendered":"

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\u201cExigirle a un cuerpo exhausto que retome su rutina es un acto de violencia, la recuperaci\u00f3n no es un lujo, es una urgencia m\u00e9dica\u201d, bajo esta importante premisa el programa de radio M\u00e1s Salud<\/a>, titulado \u201cCuarto trimestre: maternidad libre en cuerpo y mente\u201d, trat\u00f3 un tema con poca visibilidad ante la sociedad.<\/p>\n

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Durante la transmisi\u00f3n, el doctor Fernando Jacinto Gonz\u00e1lez, conductor, platic\u00f3 con la doctora Laura Elena Navarrete Reyes, investigadora del Instituto Nacional de Psiquiatr\u00eda \u201cRam\u00f3n de la Fuente Mu\u00f1iz\u201d, sobre la realidad cr\u00edtica de lo que se define como el “cuarto trimestre”, una etapa a menudo invisibilizada que abarca los meses posteriores al parto. <\/p>\n

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La doctora Navarrete Reyes enfatiz\u00f3 que, tras nueve meses de atenci\u00f3n volcada hacia el vientre materno, la sociedad suele ignorar la vulnerabilidad f\u00edsica y el choque hormonal que experimenta la mujer, en ocasiones se puede registrar \u00fanicamente como tristeza posparto, presente en alrededor del 50 a 80% de las mujeres en forma de tristeza o irritabilidad y puede llegar a durar de 5 a 15 d\u00edas, y si se mantiene por m\u00e1s de un mes, se habla de una depresi\u00f3n posparto, por lo que es indispensable que quien lo padezca se pueda acercar a un profesional de la salud capacitado para la atenci\u00f3n sin ser juzgada o victimizada por su entorno.  <\/p>\n

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Adem\u00e1s se analiz\u00f3 el impacto biol\u00f3gico, que en este periodo suele ser visto como un hurac\u00e1n invisible pero devastador, debido a la ca\u00edda precipitada de estr\u00f3genos y progesterona tras el nacimiento. Ante esto se recalc\u00f3 que la maternidad debe dejar de romantizarse como un estado de felicidad perpetua, se\u00f1alando que la maternidad es un proceso muy importante, el cual no ocurre de la noche a la ma\u00f1ana.  <\/p>\n

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Asimismo, la doctora Navarrete Reyes hizo hincapi\u00e9 en la importancia de validar el duelo por la vida pasada y la necesidad de buscar apoyo profesional cuando los s\u00edntomas se vuelven discapacitantes.<\/p>\n

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Igualmente, se abord\u00f3 la autonom\u00eda corporal y el derecho al placer en este periodo, mediante una c\u00e1psula la licenciada Mar\u00eda Isabel Salazar, responsable del Programa de Salud Sexual Integral (PROSSI) de la Facultad de Medicina, desminti\u00f3 mitos sobre la vida sexual posparto, reafirmando que se debe respetar las decisiones de cada persona y explicando las distintas alternativas que tienen las mujeres despu\u00e9s del embarazo. En cuanto a la autonom\u00eda reproductiva se mencion\u00f3 que lo ideal antes de tomar una decisi\u00f3n en cuanto a un m\u00e9todo de planificaci\u00f3n familiar es esperar a que pase el desbalance hormonal. <\/p>\n

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Finalmente, el programa se centr\u00f3 en la urgencia de la empat\u00eda y la responsabilidad compartida y ante esto \u00faltimo la doctora Navarrete Reyes mencion\u00f3: “La maternidad ser\u00e1 libre o no ser\u00e1 y para que sea libre debe acompa\u00f1arse de empat\u00eda, ciencia y salud mental”. Posteriormente, record\u00f3 la importancia de informarse a trav\u00e9s de instituciones avaladas. <\/p>\n

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Benjamin Montalvo<\/strong><\/p>\n

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Durante la transmisi\u00f3n, el doctor Fernando Jacinto Gonz\u00e1lez, conductor, platic\u00f3 con la doctora Laura Elena Navarrete Reyes, investigadora del Instituto Nacional de Psiquiatr\u00eda \u201cRam\u00f3n de la Fuente Mu\u00f1iz\u201d, sobre la realidad cr\u00edtica de lo que se define como el \"cuarto trimestre\", una etapa a menudo invisibilizada que abarca los meses posteriores al parto. <\/p>\n\n\n\n

La doctora Navarrete Reyes enfatiz\u00f3 que, tras nueve meses de atenci\u00f3n volcada hacia el vientre materno, la sociedad suele ignorar la vulnerabilidad f\u00edsica y el choque hormonal que experimenta la mujer, en ocasiones se puede registrar \u00fanicamente como tristeza posparto, presente en alrededor del 50 a 80% de las mujeres en forma de tristeza o irritabilidad y puede llegar a durar de 5 a 15 d\u00edas, y si se mantiene por m\u00e1s de un mes, se habla de una depresi\u00f3n posparto, por lo que es indispensable que quien lo padezca se pueda acercar a un profesional de la salud capacitado para la atenci\u00f3n sin ser juzgada o victimizada por su entorno.  <\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s se analiz\u00f3 el impacto biol\u00f3gico, que en este periodo suele ser visto como un hurac\u00e1n invisible pero devastador, debido a la ca\u00edda precipitada de estr\u00f3genos y progesterona tras el nacimiento. Ante esto se recalc\u00f3 que la maternidad debe dejar de romantizarse como un estado de felicidad perpetua, se\u00f1alando que la maternidad es un proceso muy importante, el cual no ocurre de la noche a la ma\u00f1ana.  <\/p>\n\n\n\n

Asimismo, la doctora Navarrete Reyes hizo hincapi\u00e9 en la importancia de validar el duelo por la vida pasada y la necesidad de buscar apoyo profesional cuando los s\u00edntomas se vuelven discapacitantes.<\/p>\n\n\n\n

Igualmente, se abord\u00f3 la autonom\u00eda corporal y el derecho al placer en este periodo, mediante una c\u00e1psula la licenciada Mar\u00eda Isabel Salazar, responsable del Programa de Salud Sexual Integral (PROSSI) de la Facultad de Medicina, desminti\u00f3 mitos sobre la vida sexual posparto, reafirmando que se debe respetar las decisiones de cada persona y explicando las distintas alternativas que tienen las mujeres despu\u00e9s del embarazo. En cuanto a la autonom\u00eda reproductiva se mencion\u00f3 que lo ideal antes de tomar una decisi\u00f3n en cuanto a un m\u00e9todo de planificaci\u00f3n familiar es esperar a que pase el desbalance hormonal. <\/p>\n\n\n\n

Finalmente, el programa se centr\u00f3 en la urgencia de la empat\u00eda y la responsabilidad compartida y ante esto \u00faltimo la doctora Navarrete Reyes mencion\u00f3: \"La maternidad ser\u00e1 libre o no ser\u00e1 y para que sea libre debe acompa\u00f1arse de empat\u00eda, ciencia y salud mental\". Posteriormente, record\u00f3 la importancia de informarse a trav\u00e9s de instituciones avaladas. <\/p>\n\n\n\n

Benjamin Montalvo<\/strong><\/p>\n","_et_gb_content_width":"","_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[9],"tags":[510,262],"class_list":["post-63083","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-academia","tag-facultad-de-medicina","tag-unam","et-has-post-format-content","et_post_format-et-post-format-standard"],"acf":false,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/gaceta.facmed.unam.mx\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/ma%CC%81s-salud-.jpg?fit=2340%2C1080&ssl=1","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/paVGDG-gpt","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gaceta.facmed.unam.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/63083","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gaceta.facmed.unam.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gaceta.facmed.unam.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gaceta.facmed.unam.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/26"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gaceta.facmed.unam.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=63083"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/gaceta.facmed.unam.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/63083\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":63088,"href":"https:\/\/gaceta.facmed.unam.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/63083\/revisions\/63088"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gaceta.facmed.unam.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/63084"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gaceta.facmed.unam.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=63083"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gaceta.facmed.unam.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=63083"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gaceta.facmed.unam.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=63083"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}