![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/gaceta.facmed.unam.mx\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/auxilios-psicologicos-3.jpg?resize=1024%2C683&ssl=1\")
<\/figure>\n\n\n\nDurante la sesi\u00f3n, las expertas explicaron que los primeros auxilios psicol\u00f3gicos constituyen una intervenci\u00f3n inmediata, breve y no invasiva, dirigida a personas que han vivido una situaci\u00f3n de crisis como accidentes, sismos, inundaciones, entre otros. Su objetivo es reducir el sufrimiento, favorecer la adaptaci\u00f3n y promover el bienestar, respetando en todo momento la dignidad y los derechos humanos de las personas afectadas.<\/p>\n\n\n\n
Entre los temas abordados se destacaron: las fases de reacci\u00f3n frente al estr\u00e9s (alarma, resistencia y agotamiento); el modelo de intervenci\u00f3n Mirar, Escuchar y Vincular; las esferas de evaluaci\u00f3n CASIC (Conductual, Afectiva, Som\u00e1tica, Interpersonal y Cognitiva); estrategias pr\u00e1cticas como el contacto psicol\u00f3gico, la escucha activa y el acompa\u00f1amiento respetuoso; pautas para la canalizaci\u00f3n oportuna hacia servicios especializados y la importancia del autocuidado en quienes brindan ayuda, reconociendo signos de estr\u00e9s y fatiga por compasi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
\u201cCuidar a quien cuida es fundamental. Antes de intervenir, debemos evaluar nuestra propia seguridad y bienestar emocional. No se trata de ego\u00edsmo, sino de responsabilidad\u201d, explic\u00f3 la psic\u00f3loga Diana Ram\u00edrez, quien tambi\u00e9n gui\u00f3 a las y los asistentes en ejercicios de respiraci\u00f3n diafragm\u00e1tica y relajaci\u00f3n muscular progresiva.<\/p>\n\n\n\n La capacitaci\u00f3n concluy\u00f3 con el an\u00e1lisis de un caso pr\u00e1ctico sobre evacuaci\u00f3n por sismo, donde se reflexion\u00f3 colectivamente sobre los l\u00edmites de la intervenci\u00f3n, la importancia de no invadir el espacio personal y la necesidad de priorizar la seguridad propia y grupal sin caer en actitudes asistencialistas.<\/p>\n\n\n\n Asimismo, se destac\u00f3 la importancia del autocuidado y la autoevaluaci\u00f3n como pasos previos para brindar una ayuda efectiva: identificar c\u00f3mo reacciona cada persona ante emergencias permite tomar decisiones responsables y seguras. <\/p>\n\n\n\n Finalmente, agradecieron el entusiasmo y la participaci\u00f3n de las, les y los asistentes, y anunciaron que continuar\u00e1n ofreciendo m\u00e1s espacios de formaci\u00f3n, entre ellos una capacitaci\u00f3n en resoluci\u00f3n de conflictos programada para el mes de junio en colaboraci\u00f3n con la Facultad de Psicolog\u00eda. <\/p>\n\n\n\n Yoselin G\u00f3mez<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Con el objetivo de capacitar a las, les y los integrantes de la comunidad de la Facultad de Medicina para brindar apoyo emocional inmediato a quienes atraviesan una crisis, antes de que sea necesario derivar a un profesional, la Comisi\u00f3n Local de Seguridad organiz\u00f3 la capacitaci\u00f3n sobre \u201cPrimeros Auxilios Psicol\u00f3gicos\u201d, el pasado 26 de mayo, […]<\/p>\n","protected":false},"author":26,"featured_media":63459,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_et_pb_use_builder":"off","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[6],"tags":[510,262],"class_list":["post-63458","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-comunidadfacmed","tag-facultad-de-medicina","tag-unam","et-has-post-format-content","et_post_format-et-post-format-standard"],"acf":false,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/gaceta.facmed.unam.mx\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Copia-de-auxilios-psicologicos-4-scaled.jpg?fit=2560%2C1288&ssl=1","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/paVGDG-gvw","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gaceta.facmed.unam.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/63458","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gaceta.facmed.unam.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gaceta.facmed.unam.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gaceta.facmed.unam.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/26"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gaceta.facmed.unam.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=63458"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/gaceta.facmed.unam.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/63458\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":63462,"href":"https:\/\/gaceta.facmed.unam.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/63458\/revisions\/63462"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gaceta.facmed.unam.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/63459"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gaceta.facmed.unam.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=63458"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gaceta.facmed.unam.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=63458"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gaceta.facmed.unam.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=63458"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/gaceta.facmed.unam.mx\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/auxilios-psicologicos-2.jpg?resize=1024%2C683&ssl=1\")
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