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A<\/strong>unque sentir miedo ante una situaci\u00f3n de estr\u00e9s es normal, el temor constante, espec\u00edfico, exagerado e irracional hacia un objeto o situaci\u00f3n puede ser una patolog\u00eda, y es recomendable buscar la ayuda de un especialista.<\/p>\n De acuerdo con el doctor Jos\u00e9 Javier Mendoza Vel\u00e1squez, coordinador de Investigaci\u00f3n del Departamento de Psiquiatr\u00eda y Salud Mental de la Facultad de Medicina de la UNAM, las fobias se generan a partir de una situaci\u00f3n \u00fanica y clara en la historia del individuo. \u201cCasi todas tienen su origen en la infancia, posterior a una situaci\u00f3n que la persona identifica como traum\u00e1tica. Cuando esto sucede, el sujeto traslada toda la ansiedad a este objeto, y es com\u00fan que trate de evitarlo\u201d, explic\u00f3.<\/p>\n Las fobias se presentan de distintas formas y grados. Dependiendo de \u00e9stos se puede afectar en mayor y en menor medida la vida de las personas, ya que hay objetos o situaciones que se pueden evadir, pero otras no. \u201cPor ejemplo, se pueden evitar los sitios altos o los espacios cerrados hasta que se tiene que trabajar en un edificio o volar en un avi\u00f3n\u201d.<\/p>\n Sin embargo, cuando se eluden situaciones cotidianas por una fobia, se puede ver verdaderamente afectada la vida del individuo, tal es caso de una fobia social.<\/p>\n Tipos de fobias<\/strong> Las primeras \u201cse presentan ante cierta situaci\u00f3n u objetos que por s\u00ed solos no causan mucho da\u00f1o, como son algunos insectos, los perros, estar en espacios cerrados o abiertos, subirse a los aviones y conducir, entre otras\u201d.<\/p>\n En tanto, las fobias sociales se van desarrollado ante diferentes tipos de exposiciones p\u00fablicas. Se manifiestan como ansiedad al hablar frente a las personas, preguntar algo o desarrollar un tema. \u201cImpide la comunicaci\u00f3n con gente a la cual se desconoce, y provoca que no se desarrollen suficientes relaciones personales. Se puede complicar con fracaso escolar o laboral o ir acompa\u00f1ada de s\u00edntomas de ansiedad generalizada o depresi\u00f3n\u201d, precis\u00f3 el psiquiatra.<\/p>\n Tratamiento de la fobia social<\/strong> El uso de psicof\u00e1rmacos, en el caso de la fobia social, \u201cse relaciona a inhibidores selectivos de la recaptura de serotonina, com\u00fanmente llamados antidepresivos. Al administrarlos, se regulan los s\u00edntomas de la ansiedad\u201d.<\/p>\n Aunque pedir ayuda pueda ser dif\u00edcil, cualquier situaci\u00f3n que genere disfunci\u00f3n deber ser consultada a un especialista, pues en gran medida hay una respuesta positiva a los tratamientos. \u201cVale la pena buscar ayuda, porque todas las fobias tienen soluci\u00f3n\u201d, asegur\u00f3 el doctor Mendoza Vel\u00e1squez.<\/p>\n Mariana Montiel<\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\nDependiendo de los est\u00edmulos que nos generen ansiedad, pueden aparecer diferentes fobias. Las m\u00e1s comunes se encuentran dentro de las clasificaciones de fobia espec\u00edfica y fobia social.<\/p>\n
\nLa gravedad de los s\u00edntomas determinar\u00e1 el tratamiento en cada caso. Una parte de \u00e9ste lo integra la terapia psicol\u00f3gica cognitiva-conductual. \u201cSe trabaja de manera progresiva la exposici\u00f3n a cada est\u00edmulo, bajo el control de los s\u00edntomas, sea farmacol\u00f3gico o a trav\u00e9s de diferentes t\u00e9cnicas, para que, una vez que se est\u00e9 en contacto con el est\u00edmulo, no genere ansiedad. A esto se le conoce como situaci\u00f3n controlada al momento f\u00f3bico\u201d.<\/p>\n