Desde 1996, cada 20 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Osteoporosis, una enfermedad en la que, por la baja densidad ósea, se producen fragilidad y fracturas. De acuerdo con el IMSS, es de las principales causas de discapacidad en adultos mayores, y afecta en mayor medida a las mujeres.
El riesgo de padecerla se incrementa a partir de los 50 años, por la disminución de estrógenos a consecuencia de la menopausia. Por ello se recomienda que las mujeres, a partir de esta edad, incrementen el calcio en su dieta y realicen actividad física constante.
