Con el objetivo de reflexionar sobre la importancia de la salud mental para construir una vida escolar valiosa y exitosa, por medio de estrategias de autocuidado integral, la Facultad de Medicina, la Escuela Nacional de Trabajo Social (ENTS) y la Facultad de Filosofía y Letras (FFyL) de la UNAM realizaron la Feria Universitaria de Salud Mental (FUNSAME).

“Debido al éxito que tuvo el rally socioemocional que organizó en junio del 2022 el Departamento de Psiquiatría y Salud Mental (DPSM) de la Facultad de Medicina y la ENTS, las autoridades decidieron que se realizara un proyecto mucho más ambicioso para que pudiéramos captar a más personas de la comunidad universitaria, y así hablar acerca de las diferentes temáticas de salud mental”, indicó la doctora Olga Marina Robelo Zarza, Coordinadora del área de Comunicación en Salud Mental del DPSM y de la FUNSAME, al recordar la razón por la que se creó esta Feria que forma parte de las acciones del Programa de Salud Mental para la Comunidad de la Facultad de Medicina (PROSAM).

También, señaló que con base en la información recabada del rally socioemocional surgieron los cinco temas importantes a tratar: la activación física y salud mental, prevención del suicidio, regulación emocional, sexualidad y manejo del estrés.

“La Feria se dividió con base en tres momentos importantes: el área del rally, donde los estudiantes de la ENTS ofrecieron información de prevención para que los asistentes conozcan los cinco temas centrales; el área de los stands informativos, encargada de la logística por parte de la Coordinación de Servicios a la Comunidad (CSC); y el área de los talleres, moderada por estudiantes de la Licenciatura en Pedagogía de la FFyL”, agregó la doctora Robelo Zarza.

En la inauguración de la Feria estuvieron presentes por la Facultad de Medicina, el doctor Germán Fajardo Dolci, Director; la doctora Irene Durante Montiel, Secretaria General; el doctor Benjamín Guerrero López, Jefe del DPSM; la doctora Ana Elena Limón Rojas, Secretaria de Enseñanza Clínica, Internado Médico y Servicio Social; la doctora María Guadalupe Sánchez Bringas, Coordinadora de Ciencias Básicas de la Licenciatura de Médico Cirujano; y el doctor Carlos Andrés García y Moreno, titular de la CSC.

Asimismo, asistió la maestra Carmen Guadalupe Casas Ratia, Directora de la ENTS; la doctora Mary Frances Teresa Rodríguez Van Gort, Directora de la FFyL; y la maestra Ana Beristain Aguirre, Subdirectora de Proyectos para Comunidades Saludables e Incluyentes de la Dirección General de Atención a la Comunidad (DGACO) de la UNAM.

Stands informativos y talleres

Al llegar al evento, la alfombra Azul y Oro recibió a los cerca de mil 600 asistentes para tomarse fotos con paletas distintivas de la Facultad de Medicina, para después iniciar el recorrido por los diferentes stands y talleres.

El taller “Reconoce y controla tus emociones” informó al público sobre la capacidad de manejar la intensidad de las respuestas ante una emoción fuerte, tomando conciencia y comprensión de las emociones, e hicieron un ejercicio de respiración que ayudó a relajarlos; por su parte, el taller “Prevención del suicidio” aportó a la comunidad los datos necesarios para identificar los factores de riesgo biológicos, psicológicos y sociales, con el objetivo de que puedan apoyar a sus conocidos con empatía, escucha activa, búsqueda de ayuda, brindando información y dando seguimiento.

En el taller “Relax ¡no te estreses!” el público conoció que el estrés es una respuesta del organismo ante una diversidad de exigencias, y recomendaron generar factores de protección para atender su salud mental a través de cuidar el cuerpo, no usar drogas, incluir actividades físicas en la vida diaria, dormir balanceadamente y alimentarse sanamente; en el taller “SexualMente saludable” se abordó el tema de las relaciones tóxicas y cómo identificarlas; y en “ActivaMente tu cuerpo” se resaltó la importancia de hacer ejercicio y pusieron en movimiento a los asistentes con ejercicios de estiramiento.

Fotografías: Adrián Álvarez

Por otro lado, en los stands informativos del Programa de Actividades Deportivas y Recreativas y el Programa de Prevención de Embarazo en Adolescentes de la Facultad de Medicina, así como de la DGACO y la Dirección General de Orientación y Atención Educativa de la UNAM, se brindó información sobre las disciplinas deportivas y talleres, afrontamiento del estrés, sexualidad y salud mental, regulación emocional, factores de protección para evitar suicidios y los datos de los centros de servicios psicológicos; además, en una actividad recreativa de papiroflexia se elaboraron grullas de papel, las cuales fueron significativas durante la pandemia de COVID-19 porque se les regalaron a los médicos del Hospital General Balbuena y del Hospital General de La Raza como símbolo de buena salud y agradecimiento a su gran labor.

Karen Hernández