Como parte de las actividades del Programa de Salud Mental para la Comunidad de la Facultad de Medicina de la UNAM (PROSAM), se realizó la segunda edición de la Feria Universitaria de Salud Mental (FUNSAME), la cual tuvo como sede la Escuela Nacional de Trabajo Social (ENTS), y se contó con la participación de la Facultad de Filosofía y Letras (FFyL).

En la bienvenida del evento, la doctora Irene Durante Montiel, Secretaria General de la Facultad de Medicina, en representación del doctor Germán Fajardo Dolci, Director de la Facultad, externó que “de la pandemia por COVID-19 aprendimos a colaborar para solucionar los problemas que tenemos dentro de la Universidad, y seguramente con estas herramientas vamos a poder ayudar a la sociedad; los felicito a todos por hacer posible la FUNSAME, vamos a repetir esta feria en donde nos dejen y esperamos contar con la participación de las y los estudiantes, porque sin ustedes esto no tiene sentido, la UNAM está para servir a la comunidad estudiantil”.

Por su parte, el doctor Benjamín Guerrero López, Jefe del Departamento de Psiquiatría y Salud Mental (DPSM) de la Facultad de Medicina, agradeció a todos por su asistencia y mencionó que desde hace algunos años, el DPSM organiza diversas actividades para fomentar la prevención, diagnóstico y tratamiento adecuado y oportuno en salud mental; pero a partir de la pandemia se descubrieron nuevas necesidades por la situación tan difícil que vivieron las y los jóvenes, pues hay mayores niveles de depresión y ansiedad, lo cual compromete a trabajar fuertemente por recuperar la salud mental.

La maestra Carmen Guadalupe Casas Ratia, Directora de la ENTS, mencionó que las actividades que se diseñaron para la FUNSAME tienen el objetivo de impulsar estrategias de cuidado integral a partir de tres áreas: rally socioemocional, donde los estudiantes de la ENTS ofrecieron información de prevención para que los asistentes conozcan los temas centrales de actividad física y salud mental, prevención de suicidio, regulación emocional, sexualidad y manejo del estrés; el área de los stands informativos donde participaron instituciones universitarias y externas como Centros de Integración Juvenil y la Comisión de Búsqueda de Personas de la CDMX; y el área de los talleres, moderada por estudiantes de la Licenciatura en Pedagogía de la FFyL.

La doctora Zaida María Celis García, Secretaria General de la FFyL, en representación de la doctora Mary Frances Teresa Rodríguez Van Gort, Directora de la FFyL, externó su felicidad de que las y los estudiantes participen y tomen las riendas de su formación, pues de esa manera el proceso de enseñanza-aprendizaje se hace realidad; asimismo, agradeció el entusiasmo que ponen para compartir con sus compañeros el cuidado de la salud mental que deben de tener hoy en día.

En su oportunidad, Sara Judith Melgarejo García, estudiante de la ENTS y quién realiza sus prácticas en el DPSM, comentó que la FUNSAME es un evento importante porque “como jóvenes estudiantes podemos transmitir muy bien el cuidado de la salud mental y ayudar a que nuestros compañeros se sientan en confianza al hablar sobre ella, a analizarla e incluso a abordarla de una mejor manera identificando los factores de riesgo y de protección que cada uno tenemos en nuestra vida cotidiana”.

Stands informativos y talleres

En la FUNSAME, coordinada por la doctora Olga Robelo Zarza, Coordinadora del área de Comunicación en Salud Mental del DPSM, en colaboración con la dirección del maestro Guillermo Martínez, profesor de la FFyL, se impartieron los talleres: “Aprende a regular tus emociones”, para conocer la capacidad de manejar la intensidad de las respuestas ante una emoción fuerte, tomando conciencia y comprensión de sus sentimientos; “Prevención del suicidio”, donde se indicó a la comunidad la manera de apoyar a sus conocidos con empatía.

En el taller “Relax ¡no te estreses!” identificaron que el estrés es una respuesta inespecífica del organismo ante una diversidad de exigencias; en “SexualMente saludable” conocieron los diferentes tipos de violencia que se pueden presentar en una relación, como la violencia física, emocional o psicológica y la sexual; en “ActivaMente tu cuerpo” se resaltó la importancia de hacer ejercicio; y en una actividad recreativa de papiroflexia se elaboraron grullas de papel en el taller “Aleteo de mil grullas por la paz”.

Por otro lado, en los stands informativos del Programa de Actividades Deportivas y Recreativas y el Programa de Prevención de Embarazo en Adolescentes de la Facultad de Medicina, así como de la Dirección General de Atención a la Comunidad y la Dirección General de Orientación y Atención Educativa de la UNAM, se brindó información sobre las disciplinas deportivas y talleres, afrontamiento del estrés, sexualidad y salud mental, regulación emocional, factores de protección para evitar suicidios y los datos de los centros de servicios psicológicos.

Fotografías: Adrián Álvarez

La doctora Robelo Zarza indicó que “el ser humano se conforma de lo biológico, psicológico y social, por lo que es de suma importancia comprender al otro y, por ende, a uno mismo, como un ser integral, que durante el proceso de la vida vamos adquiriendo aprendizajes que en algunas ocasiones nos permiten evolucionar, pero en otras tantas nos limitan a construir una vida productiva, valiosa, exitosa y de tranquilidad. De ahí que el cuidado de la salud mental es de suma importancia en la vida de las y los universitarios que son personas que están forjando un camino que les permitirá contribuir a construir una sociedad desde la ciencia, disciplina o área de expertiz que elijan, productiva y armoniosa”.

“Así, debemos comprender que la salud mental va más allá de la ausencia de enfermedades, la Organización Mundial de la Salud señala que se trata que cada ser humano tenga las herramientas necesarias para poder hacer frente a las situaciones de la vida cotidiana, tenga la oportunidad de adaptarse a los cambios, establezca relaciones recíprocas y responsables consigo mismo y con los otros, y finalmente pueda elegir un camino de bienestar desde su propia percepción. Por ello, FUNSAME pretende ser el inicio de una cultura de prevención y desestigmatización respecto a la salud mental y las complicaciones que se puedan tener en la vida”, concluyó.

Karen Hernández