Con la finalidad de promover el autocuidado se realizó la Feria de la Salud en la Facultad de Química el pasado 4 de marzo, en donde la Facultad de Medicina tuvo la participación del área de Comunicación en Salud Mental y la Coordinación de Investigación del Departamento de Psiquiatría y Salud Mental, con un rally socioemocional que incluyó 4 temáticas de prevención.

Una de las actividades presentadas fue un crucigrama acerca de la prevención de adicciones, donde Chantal Rosalía Cruz Marcial explicó que éste “se enfoca en reconocer los factores de riesgo que incitan o promueven las adicciones en las y los estudiantes universitarios, a fin de fomentar la prevención”.

Asimismo, las y los asistentes pudieron jugar al memorama para abordar el tema de la sexualidad. Ailin Alondra Rosales Hernández indicó que “por medio de estos memoramas nos interesa hablar acerca de mitos y realidades, para que las y los estudiantes comprendan y analicen conforme a sus conocimientos qué implican los métodos anticonceptivos y las enfermedades de transmisión sexual, y sepan más acerca de ello”.

Otro tema que se abordó fue el de regulación emocional, en donde Héctor Del Moral detalló que “el basket emocional consta de 2 equipos, 2 pelotas y 2 aros, tiran hasta que anotan, y luego contestan una pregunta acerca de algo que los molesta o les causa conflicto para luego tratar de mejorarlo mediante el deporte, puesto que las emociones no son buenas ni malas”.

Finalmente, en el “sensorama”, Gloria Ruiz señaló que esta actividad “busca generar situaciones de tacto y olfato para recordar momentos en donde nos tranquilizamos o estresamos. El estrés es una parte normal de nuestra vida cotidiana y es importante saber cómo manejar esas emociones”.

Si a ti o a tus compañeras/os y amigas/os les interesa experimentar estas u otras actividades, les esperamos en la Feria Universitaria de Salud Mental coordinada por la doctora Olga Marina Robelo Zarza, el próximo 14 de mayo en la Escuela Nacional de Trabajo Social y el 26 de mayo en la Escuela Nacional de Ciencias Forenses, en donde encontrarás el rally socioemocional, talleres, stands de instituciones y muchas actividades más.

Miguel Garduño