Organizar el tiempo cuando se cursa una licenciatura de las Ciencias de la Salud, es una herramienta fundamental para las/os estudiantes, pues trae beneficios como el incremento de la efectividad y eficiencia, mayor productividad, e incluso gozar de tiempo libre. En ese sentido, durante las semanas del “Desarrollo de Herramientas para el Arranque Integral” de la Generación 2025 de la Facultad de Medicina de la UNAM, se impartió una plática para que las/os nuevos universitarios aprovechen al máximo sus días.
En el auditorio “Dr. Raoul Fournier Villada”, el doctor Alberto Manuel Ángeles Castellanos, académico del Departamento de Anatomía, comentó a las/os estudiantes que la disciplina es una de las bases para un estudio exitoso, pero que también debe acompañarse de una motivación que los impulse a lograr sus objetivos y una correcta planeación de sus actividades.
“Somos un ente temporal, estamos organizados temporalmente desde el punto de vista fisiológico, por eso deben repartir correctamente su tiempo para estudiar, dormir y divertirse, y cuentan con el apoyo de muchas personas dentro de la Facultad para lograrlo”.
Fotografía: Brisceida López
Posteriormente, el psicólogo Esteban Mena Méndez, responsable del Área de Orientación Vocacional y Profesional, recomendó algunas técnicas para aprovechar al máximo sus días. Mencionó que identificar cómo se utiliza el tiempo es necesario para entender el funcionamiento de sus rutinas y de esa forma marcar prioridades en las cosas de mayor relevancia.
Finalmente, agregó que usar una agenda semanal puede ser un apoyo para tener una idea general de sus actividades, de esta forma se pueden administrar y obtener ciertas ventajas como un mejor rendimiento en las calificaciones, hacer nuevas amistades, enriquecer la vida social y disminuir los niveles de estrés.
“Prémiense continuamente, de esta manera tendrán una motivación para seguir adelante y utilizar su tiempo de manera efectiva”, les aconsejó.
Tomás Ortega
