Con el objetivo de brindar un espacio de reflexión y autoconocimiento en su rol como padres, madres y como personas, y que adquieran estrategias que les permitan ser una red de apoyo para sus hijos, dio inicio el taller “Grupo para padres: ¿quién soy yo? ¿qué significa ser padre o madre de unx universitarix?”, conducido por la doctora Olga Marina Robelo Zarza, Responsable del Área de Comunicación en Salud Mental del Departamento de Psiquiatría y Salud Mental (DPSM) de la Facultad de Medicina de la UNAM.
El taller que se imparte por la plataforma Zoom, busca que madres, padres y tutores adquieran diferentes herramientas para que trabajen en el desarrollo de su persona y aprendan a manejar situaciones problema y de estrés en sus entornos familiares, así como técnicas para que las puedan poner en práctica y contribuir al bienestar integral de sus hijas e hijos que estudien en la Universidad.
Asimismo, la doctora Robelo Zarza recalcó que no únicamente les brindará herramientas para mejorar la convivencia y el entorno con su familia, sino también encontrarán un espacio seguro y de reflexión para que se acerquen y trabajen en sí mismas/os, porque “una persona no puede dar lo que no tiene”, expresó.
Mediante actividades dinámicas, de concentración y relajación, la primera sesión ayudó también para que la doctora Robelo Zarza presentara a su equipo de trabajo, conformado por Lorena Castillo, Karla Sánchez, Ariadna Yépez, Mariana Infante, Sarah Rodríguez y Jocelyn Lugo, estudiantes que apoyarán en las actividades a realizarse durante las 8 sesiones que durará el taller.
La doctora Robelo Zarza explicó que la salud mental es la base para el bienestar y funcionamiento eficaz de las personas, y consta de 4 ejes: la capacidad de adaptarse al cambio, donde la autorreflexión y la inteligencia son elementos cruciales; hacer frente a las crisis; establecer relaciones satisfactorias con otros miembros de la comunidad; y encontrar un sentido a la vida, es decir, tener un proyecto como persona más allá de ser papá o mamá.
El taller se realizará todos los días jueves, del 5 de septiembre al 24 de octubre, de 10:00 a 12:00 horas. El correo ts_orobelo@facmed.unam.mx está habilitado para más informes.
Alan Valdez
