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“El fisicoconstructivismo es una disciplina que se centra en desarrollar un cuerpo bien proporcionado, musculoso y estéticamente agradable, que se basa principalmente en las pesas y la alimentación; además, es un arte porque los interesados deben de realizar una pasarela en la que modelen de la mejor manera los resultados de su ardua preparación”, explica Eleany Asenet Márquez de la Mora Barajas, estudiante de la Licenciatura en Ciencia de la Nutrición Humana de la Facultad de Medicina de la UNAM.

Anteriormente, Eleany Asenet se desenvolvía en voleibol, pero tras una lesión en el dedo índice tuvo que parar sus entrenamientos y, para no perder la condición, decidió ingresar al gimnasio, donde descubrió su gusto por las pesas y, posteriormente, su deseo por participar en las competencias de fisicoconstructivismo de la Federación Mexicana de Fisicoconstructivismo y Fitness: “Este año fue la primera vez que concursé, estuve en la categoría bikini fitness, donde competí con 30 chicas, logrando el séptimo lugar”.

Por otro lado, comentó que para lograr su objetivo entrena cinco días a la semana en un promedio de dos a tres horas en pesas, más una hora practicando poses, por lo que considera esta pasión como un deporte de tiempo completo: “La preparación duró un año, fueron seis meses de superávit calórico y otros seis de déficit, pero mientras se acercaba la competencia eran medidas extremas, sin embargo, yo buscaba hacerlo lo más sano posible y por eso busqué la guía de un profesional”.

Aunque Eleany Asenet organizó muy bien sus tiempos para dedicarle tiempo necesario a la escuela y a su preparación para la competencia, tiene como propósito mejorar algunos detalles: “Mi siguiente objetivo es ir a la próxima competencia en mejor forma, deseo cambiar de categoría, pero sobre todo disfrutarlo más, ya que por los nervios me olvidé de gozar la presentación de mi esfuerzo”.

Finalmente, agregó que una de sus motivaciones para ser científica de la nutrición humana es encontrar mejores técnicas para que quienes deseen realizar fisicoconstructivismo lo hagan de la manera más saludable posible.

Por Karen Hernández